如果我日日舉啞鈴

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-07-11 5:17 am

如果我日日舉20下啞鈴，會否影響發育，我現在13歲，才153cm...
但我隔天就打籃半小時，會否平衡返 ?

回答 (2)

2007-07-11 5:30 am

✔ 最佳答案

當然,你打籃球對增高係一定有幫助,但係身體就唔會因為舉啞鈴而變得唔高,
除非你舉得好重,(例如舉超過自己體重)
如果你真係好擔心的話,我見意你坐係度來舉,因為啞鈴既重量唔到腳嘛!

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2007-07-11 5:36 am

日日舉20下啞鈴係5會影響發育GA...幾多歲都係AR!
仲可以練下臂力TIM~
同隔天就打籃球半小時5關事...
但在發育時期多打籃球有助長高GA~
打多D LA~

參考: ME

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收錄日期: 2021-04-12 20:38:17
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070710000051KK04728

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