如果我日日舉20下啞鈴，會否影響發育，我現在13歲，才153cm...
但我隔天就打籃半小時，會否平衡返 ?
如果我日日舉啞鈴
2007-07-11 5:17 am
回答 (2)
2007-07-11 5:30 am
✔ 最佳答案
當然,你打籃球對增高係一定有幫助,但係身體就唔會因為舉啞鈴而變得唔高,除非你舉得好重,(例如舉超過自己體重)
如果你真係好擔心的話,我見意你坐係度來舉,因為啞鈴既重量唔到腳嘛!
2007-07-11 5:36 am
日日舉20下啞鈴係5會影響發育GA...幾多歲都係AR!
仲可以練下臂力TIM~
同隔天就打籃球半小時5關事...
但在發育時期多打籃球有助長高GA~
打多D LA~
仲可以練下臂力TIM~
同隔天就打籃球半小時5關事...
但在發育時期多打籃球有助長高GA~
打多D LA~
參考: ME
收錄日期: 2021-04-12 20:38:17
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070710000051KK04728