我係咪有小小精神病呢?

jiamin34

2007-07-11 2:00 am

我做野好慢的,計數成日慢人一步,總之就係反應都幾慢下戈種啦.......
呢排發現自己對樣樣野都好擔心,由其係成績,低左小小咁多,都味去到fail,就成日好緊張好緊張,又話死啦死啦,升唔到班啦,成日都好大力咁呼吸,我覺得好似呼吸唔到咁,心口有野壓住我咁,,另外,有時要數野咁啦,,岩岩先數完一次,又數多次,數左一半又數過,成日總係好驚會錯咁,有時計d數好長,好煩ge,計計下,計左半又要計過因為唔記得左,計好左都計多次,直到個心安定落黎為止,但我又味去到,出門口,鎖左門,落左樓,又要上去鎖多次咁嚴重wo,,覺得呢排精神好緊張呀,係咪有焦慮症,戈d精神病呀我.,

回答 (1)

神

2007-07-11 2:07 am

✔ 最佳答案

你係太緊張姐
放鬆d
平時訓覺既情況係點？
訓完起身都係好支力，成日發夢，定係訓唔著呢？

有時數數下，做做下野，個個都會怕錯
不如咁，你試一次，一次咁多，比自己一次過數完、計完個樣野
突破到一次的話
自己都會應該會放鬆一點
試下丫

我覺得訓覺係最可以反映到你的精神狀況

參考: 只是意見

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