鉀高有什麼害處?

鉀 Potassium 每人每天需要1600-2000mg便足夠，其主要作用為降血壓。

香蕉、密瓜、橙、牛油果、五青汁等都富含鉀成分。

人體不能沒有鉀，但過多或過少都會產生致命的危險。
鉀廣泛分佈於肌肉，神經及血球，與骨骼肌、神經傳遞、甚至心肌活動有關，
因為 鉀、鈉、氯 可平衡身體中電解質，可治療不經常性頭痛。

大部分鉀存在於人體細胞內，與細胞外液的鈉共同維持體內的酸鹼平衡，
他們有彼此消減的現象，使滲透壓即血壓及水份維持正常。

通常血壓高的或有水腫現象的人會建議多攝取鉀。

若鉀、鈉含量不平衡，將使骨骼肌癱瘓、神經傳遞及心肌活動不正常。

鉀偏高是沒大礙的，一般血壓會偏低，只要不會頭暈就可以了，
其次是身體會偏鹼，只要你多吃植物性食物，身體多數都偏鹼的。

身體偏酸性已証明患癌的機會增加。

鉀多會寧頭髮希嗎？

以上部分資料有待商確

鉀高是不應吃深綠葉蔬菜，和生果的，以上的資料有部分有待商確，希望其他看者留意。

2009-09-18 22:00:04 補充：
續上，以下Link連結有官方資料，可供參考。
http://www.ha.org.hk/dic/sdn_15_06.html

鉀高較常見於腎功能不良病人身上
鉀輕微高就無大問題,平常人飲多D水排番出嚟,或者食藥
鉀再高就會對心臟有影響,會令心臟跳動過慢,甚至停止。

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改 變 細 胞 中 鉀 、 鈉 的 比 值 ： 年 輕 的 細 胞 ， 鉀 的 比 值 較 高 ， 鈉 較 低 ， 容 易 防 止 癌 化 發 生 ， 當 年 紀 超 過 40 歲 時 ， 細 胞 內 的 鈉 開 始 超 過 鉀 ， 細 胞 開 始 走 向 老 化 ， 若 長 期 吃 太 鹹 的 食 物 及 魚 、 肉 類 ， 會 加 速 鈉 鉀 比 值 的 改 變 ， 細 胞 老 化 及 癌 化 較 易 發 生 。 因 此 長 期 多 食 植 物 性 食 物 ， 則 可 維 持 ***鉀 高 ***鈉 低 的 程 度 ， 防 止 癌 化 傾 向 。

食 物 中 新 鮮 蔬 果 富 含 維 他 命 A 及 C 及 大 蒜 等 ， 都 具 有 抗 氧 化 作 用 ， 可 中 和 食 物 中 致 癌 物 及 消 除 自 由 基 對 細 胞 的 影 響 。 此 外 ， 維 他 命 A 也 具 有 誘 導 癌 前 細 胞 或 癌 細 胞 走 向 良 性 分 化 ， 而 避 免 癌 症 的 發 生 。

http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-cancer-20000111a.html


害處 ● 含鉀高食物，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，腎病患者因無法排出體內多餘的鉀，可能以至腎功能損壞或會加重病情。