關於鉛條．
回答 (2)
2007-07-12 4:05 am
✔ 最佳答案
做負重運動, 理論上係會影響增高的! 不過鉛條只是戴著腳腕位置, 對脊椎骨和腳部骨骼受壓相對少一點. 不會對長骨間的生長軟骨鈣化做成很大的問題!
只要不是戴著鉛條跳躍便行, 因為這動作會令骨骼承受太大的壓力, 不但容易受傷, 而且可能會影響增高!!
只要你戴著鉛條, 已經增加了腳部肌肉的負荷, 這會令小腿和大腿的肌肉增大, 肌肉大了肌力相對增加, 自然會跳得高這, 不需要戴著鉛條作彈跳訓練!!!! 太容易受傷!!
參考: 打左8年籃球～
2007-07-09 2:14 am
你練到小腿肌肉超勁既話
就高得很慢了
就高得很慢了
收錄日期: 2021-04-25 21:48:28
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070707000051KK04101