食完野應該 擦牙 定 咬香口膠?

最徹底的清潔牙齒的方法，當然是在餐後15分鐘內擦牙潄口。再配合牙線去除去牙縫內的牙垢。因為食物殘渣在牙齒表面逗留的時間長了，便容易被蛀牙細菌用作養份幫助它們生長來影響牙齒。
但在很多狀況，是沒有可能在餐後即刻潄口的。在這時我們可以飲一些清水，略為清潔牙齒。這樣便可以了。
至於嚼香口膠來清潔牙齒，看似有效，但其實牙齒可接觸香口膠的表面不多，而且一般香口膠沒有特別清潔牙齒的成份，極其量只是「加強口水分泌」來清潔牙齒，但何不飲多一杯水？這不是比起少量的口水分泌還要好？
嚴格來說，飲完果汁汽水之後，再飲一些清水，都可以略為清潔牙齒。
但對口腔清潔不用太過著緊，否則可能會患上類似「強迫行為症狀」的心理病態。

其實我唔建議食香口膠

我有fd食得多香口膠食到棚牙哨哂
雖然我有食
但我覺得食都係街,為左除一除口氣...

食完野最好梗係刷牙

飲完野你可以即刻刷既
冇乜壞處
不過即刻刷我覺得會有種作嘔既感覺...
可以既話隔一陣先刷會好d..