經常流鼻血可煲什麼燙水？

鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。

鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，
是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。

鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，
使得阻塞血管的血塊提早脫落，就會因血管叢糜爛而反覆流鼻血。

〔嬰幼兒〕
嬰幼兒流鼻血多屬於良性出血，雖然會反覆流血，但是多半會自動停止，
只有極少數的出血性疾病會因流血不止而導致其他的問題。
幼兒流鼻血常發生在鼻中膈前端。
因為此處有密集的血管叢，
每當天氣溼冷或病患具有過敏性鼻炎的時候，
鼻腔黏膜就會乾燥而呈現脆弱，容易受傷，
若加上經常擤鼻涕或挖鼻子，造成機械性傷害，流鼻血就產生了。

〔成人〕
成人流鼻血最常見的原因是高血壓，尤其是在天寒地凍的天氣裏，
血管痙攣不易舒張使得血壓上升，
如果再喝點小酒禦寒就常常會使鼻黏膜的血管因脆弱而破裂，
並且血壓偏高，導致流血速度很快，除非血壓控制得宜，
否則不易止血。高血壓導致的鼻部出血常發生在下鼻甲後端，
治療主要靠凡士林紗布填塞整個鼻腔二至三天並降低血壓，
才能有效解決流鼻血。

另外鼻中膈彎曲若彎曲角度過大，使得鼻黏膜凸出面變薄，
也會反覆引起流鼻血，唯一解決之道就是把彎曲的鼻中膈軟骨切除。

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其他資料：
鼻部或鼻腔腫瘤包括鼻咽癌及血管瘤，主要症狀就是鼻涕夾雜著血絲，單側耳悶塞感，及頸部腫瘤達一個月以上。良性血管瘤治療比較簡單，可在血管攝影確定支配腫瘤的血管後予以切除。惡性鼻咽癌則必須接受放射治療及定期追蹤檢查。

其他內科疾病都可能因凝血因子缺乏而導致流鼻血。所以成人流鼻血，筆者建議可先量血壓，調整血壓數值，並請耳鼻喉科醫師檢視鼻腔及鼻咽狀況，必要時再抽血檢驗肝腎及血液功能後，轉往內科治療，才能對症下藥，解決惱人的流鼻血問題。

在孩童時期，流鼻血似乎是許多小朋友都有的經驗。鼻子為什麼會流血呢？主要就是黏膜受傷、血管破裂。鼻黏膜是富含血管的，尤其是鼻腔的前面部份有許多的微血管叢，又較容易乾燥、或被傷害，是最常見的出血部位。流鼻血常見的原因包括：

外傷、挖鼻孔造成傷害。
＊太過乾燥的環境中，鼻黏膜會乾裂、結痂，血管易破裂。
＊感冒、鼻鹽、鼻竇炎的時候，鼻黏膜較為脆弱。
＊過敏性鼻炎的孩童也會容易流鼻血。
＊鼻腔的異物，使黏膜受傷發炎，也會流鼻血。
＊打噴嚏、擤鼻涕過於猛烈，也會造成黏膜出血，而在鼻涕中混有血絲，蠻常見。


有過一兩次流鼻血的經驗，一般人都可以接受，比較不會擔心。有些小朋友，會動不動就流鼻血，家長常會擔心是不是有什麼病？這類常常流鼻血的小朋友，一方面是曾經受傷的血管比較容易再度受傷，另一方面若有過敏性鼻炎、鼻竇炎、或常感冒的小朋友也會常常流鼻血。生活在乾燥氣候的人也較會流鼻血。一些少見的原因，像是先天性血管異常、凝血功能異常、高血壓、腎衰竭，也會造成反覆性嚴重鼻血。不過這些全身性疾病，都會有一些其他症狀可以作為區別。所以若有常常流鼻血的困擾，還是請醫師診治才好。流鼻血的現象在青少年後就較不會發生了。

通 常 ２ ０ 歲 以 下 的 年 青 人 ， 特 別 是 ７ 歲 到 １ ５ 歲 的 少 男 ， 流 鼻 血 的 情 形 會 較 為 嚴 重。 因 這 段 時 期 的 少 男 血 氣 特 別 旺 盛 ， 情 緒 容 易 激 動 ， 如 果 加 上 鼻 黏 膜 薄 弱 ， 當 體 溫急 升 或 血 液 循 環 過 快 時 ， 鼻 膜 上 的 微 血 管 會 因 抵 受 不 了 突 然 而 來 的 大 量 血 液 ， 引 起破 裂 出 血 ， 但 正 常 情 形 下 ， 只 要 及 時 止 血 ， 就 不 會 做 成 危 險 ， 而 這 種 出 血 亦 算 是 正常 的 生 理 反 應 。

　

1) 撩 鼻 撩 出 血

夏 天 的 氣 溫 和 濕 度 都 是 霉 菌 最 佳 生 長 環 境 ， 所 以 空 氣 中 的 霉 菌 數 量 會 急 劇 增 加 ， 令人 不 適 。 而 鼻 孔 內 的 鼻 毛 更 易 變 成 霉 菌 溫 床 ， 因 此 會 令 人 不 自 覺 地 用 手 捽 鼻 或 撩 鼻。 但 若 撩 鼻 者 是 鼻 黏 膜 較 薄 的 人 ， 就 很 易 弄 傷 鼻 膜 而 出 血 ， 一 旦 因 撩 鼻 而 令 鼻 膜 有傷 口 的 話 ， 更 有 演 變 成 慣 性 鼻 出 血 的 情 形 。 所 以 室 內 環 境 保 持 清 潔 ， 是 預 防 流 鼻 血相 當 重 要 的 一 環 。



　

2) 冷 氣 令 鼻 黏 膜 乾 燥

冷 氣 是 夏 天 的 重 要 電 器 ， 但 大 家 卻 忽 略 了 冷 氣 的 後 遺 症 。 通 常 冷 氣 機 會 將 室內 空 氣 抽 乾 ， 令 鼻 黏 膜 變 得 乾 燥 ， 更 加 敏 感 。 所 以 鼻 黏 膜 薄 弱 的 人 ， 就 不 宜 開 冷 氣睡 覺 。 如 果 真 的 無 冷 氣 不 能 入 睡 ， 那 麼 在 睡 覺 時 ， 最 好 在 床 頭 放 部 「 放 濕 機 」 （ 如圖 示 ） ， 讓 呼 吸 道 有 足 夠 水 氣 滋 潤 ， 就 不 怕 鼻 黏 膜 因 乾 燥 而 出 血 了 。


　

3) 咖 啡 因 引 致 流 鼻 血

大 多 數 的 母 親 都 有 留 意 ， 喜 歡 食 煎 炸 食 品 會 流 鼻 血 機 會 較 大 ， 但 卻 沒 發 覺 含 咖 啡 因的 食 物 飲 品 ， 一 樣 是 流 鼻 血 的 主 因 。 因 咖 啡 因 會 令 血 液 循 環 加 快 ， 及 破 壞 鼻 黏 膜 的濕 潤 度 ， 所 以 容 易 引 起 流 鼻 血 。 不 過 大 家 必 須 留 意 ， 夏 日 好 好 賣 的 可 樂 汽 水 ， 凍 咖啡 奶 茶 ， 甚 至 朱 古 力 ， 咖 啡 因 的 含 量 甚 高 ， 鼻 黏 膜 薄 的 小 朋 友 每 日 只 要 食 超 過 半 排朱 古 力 或 一 罐 可 樂 ， 就 可 能 會 引 起 慣 性 流 鼻 血 。



流鼻血通常是因鼻孔內的血管破裂、血壓過高或受撞擊引致。

　若是小朋友玩遊戲時不小心撞傷，或是習慣性用手指去挖鼻孔，都會造成流鼻血；也有些孩子的血管自律神經控制較差，或心情興奮或是做劇烈的運動時，因為鼻部的血管漲大，稍微輕輕地碰撞，即造成流鼻血。

以下的湯水有甜有醎，可因個人口味揀選。

1. 鮮蓮藕雪梨汁

材　料：
蓮藕(半斤), 雪梨(2個)。

做　法：
蓮藕洗淨切塊, 雪梨去皮去芯切塊. 將蓮藕雪梨放入榨汁機內搾汁即可。

功　效：
治流鼻血, 蓮藕汁能清熱潤燥, 止血, 止咳. 常飲此汁, 可清燥, 去痰, 防止熱氣發生. 對於因熱流鼻血, 口乾鼻渴, 頭部不適, 唇舌乾燥, 大便秘結, 食慾不振, 聲音嘶啞, 咳嗽痰多, 痰中帶血絲, 乾咳等均有功效。

(參考：www.yukz.com/live/soup/103soup-68.html)

2. 蓮藕糖水

材料：
蓮切、冰糖

做法：
蓮切塊﹐加入冰糖﹐煲大約一小時左右便可。


功　效：
治流鼻血

(參考：自己的家專秘方)

3. 生地茅花湯(一人分量)：

材料：
白茅花三錢、生地八錢。

做法：
材料略洗後，放入清水五碗煎成一碗。

功效：
白茅花味甘性平，歸心、肺、胃、膀胱經，功能涼血止血。生地味甘性寒，歸心、肝、腎經，功能清熱涼血，養陰生津。本湯水適宜熱性體質人士服用，寒底不宜。


4. 淮山蓮藕湯(一人分量)：

材料：
蓮藕半斤、黑豆一、紅棗(去核)五枚。

做法：
材料略洗，蓮藕切片，放入清水五碗煎成一碗。

功效：
生蓮藕味甘性寒，熟蓮藕味甘性微溫，均能清熱潤肺，涼血行瘀；黑豆味甘性平，善補脾腎，紅棗養血安神，調補脾胃。本湯水適宜寒性體質人士服用，熱底不宜。

(參考：http://www.hkheadline.com/ent/ent_content.asp?contid=6993&srctype=p)


5. 雙 花 固 鼻 湯

材料：
茅 根 花 五 錢 、 辛 葛 花 三 錢 、 土 茯 苓 五 錢 、 生 薏 米 一錢

製 法 ：
先 將 豬 展 洗 淨 出 水 ， 然 後 加 入 八 碗 水 煎 二 小 時 ， 再 加 入 菜 料 煲 一 小 時 ， 如 果 小 孩 子 飲 用 可 加 入 蜜 棗 八 粒 ，

功效
湯 水 無 藥 味 但 帶 甜 ， 即 使 孩 童 都 喜 愛 飲 用 ， 對 鼻 敏 感 和 流 鼻 血 都 有 很 好 療 效 ， 是 一 款 無 論 男 女 老 少 都 喜 歡 的 清 淡 湯 水 。

(參考：http://www.foodno1.com/menu/food-chantung/recipe06/html/ct-food-06011.html)


******* 每個人體質都不同，所以不可亂服藥方﹗ *********


其他預防方法：
為免鼻子因乾燥而流鼻血，平時應保持鼻孔的濕度，多飲水、或按需要在鼻孔裏塗用凡士林等潤滑劑，都有所幫助；冬天在家開暖爐時，亦應在旁邊放一杯或一盆清水，保持室內濕度。

緊急時處理方法

百分之九十五的流鼻血個案都相當輕微，當時人可自行急救或找人幫助，程序如下：
1. 坐下並鬆開圍在頸項上的衣物
2. 稍向前傾，任由鼻血從鼻腔流出，而非倒流往咽喉
3. 以口呼吸，緊捏鼻樑部份約五分鐘
4. 五分鐘後若鼻腔止血，便可放鬆鼻樑，否則繼續緊捏鼻樑五分鐘
5. 鼻腔止血後，繼續以口呼吸，四小時內不要擤鼻子或嘗試清除鼻腔內的血塊。
但若情況不受控，出現以下徵狀，應立即前往找醫生：

* 鼻血情況持續，並超過20分鐘；
* 鼻子遭撞擊受傷，出現移位、腫脹或變色。

參考資料：http://www.mingpaohealth.com/cfm/medical3.cfm?File=Archive/firstaids/nose1029.txt

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好似東瓜燙
金銀花燙