游泳的各種泳式之間有甚麼 優點 / 缺點?

泳水只要姿勢正確沒有實際缺點可言
只是會令人體格上有不同影響

體力消耗上捷泳和蝶比較大
如果是習泳之人都知道這只是相比之下
背泳和蛙泳操練下都十分吃力

速度上排列如下
捷泳>蝶泳>背泳>蛙泳

當然這只是取決於世界級運動員的排列
如你剛學游泳你以捷泳都沒可能和運動員的蛙泳比較

游泳既能令身體健康更是一技之長
受傷亦比陸上運動小
實值得多作

講速度排頭位當然是捷泳,其次是背泳和蝶泳,蛙泳最慢,除了游泳比賽外,其實四式所消耗体力差不多,有甚麼優缺點,都是見人見智

捷泳--快,體力消耗上高
蛙泳-慢,體力消耗上低,享受,可以個頭唔入水都swim到,要手同腳control得好,,
蝶泳--體力消耗上很大,要好多動力,游幾游好快累...shoulder wide
背泳-體力消耗上低,游既時候可以望view,輕易swim到