天氣熱....

盡量著淺色衫，白色最好，
因為越淺色越冇咁易吸收熱力，
相反越深色越易吸收熱力。
短衫短褲就更好啦。

一係自己帶風扇仔，幾好用的，
去ｄ陰ｄ的地方，我諗你都識的．．．

至於其他，我諗冇乜了。
其實而家天氣咁熱，都係溫室效應的影響。
人類越用冷氣，就製造越多二氣化碳，
越多二氣化碳天氣就越熱，越熱就更開行冷氣，
最終只會惡性循環，天氣一年比一年熱。
除非ｄ只顧賺錢的奸商同城市人識得減少排放二氧化碳啦，
否則呢個問題解決唔到，
呢ｄ都係我的意見。

其實身體的汗腺已經幫助你散熱了. 汗腺有佢的cooling effect 及發揮negative feeback mechanism去調節你的體温. 只要用水淋濕身體外露的部分, 穿容易散熱的淺色衫例如汗衣, 因為淺色的衣服吸收較少的熱量,前往陰涼有樹蔭的地方或近水塘/海邊的地方, 盡量飲多D水, 缺水時吸收少量鹽分及用紙扇散熱就可以了

賣些風扇仔
去游水
(心理作用)=>不要那麼煩燥+^.^+

去樹蔭 , 陰暗, 有水流既地方
或者時刻準備飲用水 及 濕毛巾