暗粒問題..(20點)

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暗 瘡
















暗瘡（Acne）又名青春豆、粉刺及痤瘡，是一種常見的慢性毛囊發炎皮膚病，由皮膚的皮脂腺發炎所引致，多見於青春期的男女，主要分布在皮脂腺密集的地方。因此，大部份出現在面部，亦會出現在胸及肩部等的部位；中年婦女的暗瘡則大多出現在腮骨及下巴。 長暗瘡的皮膚通常較油膩，大多數人到了三十歲後暗瘡便會逐漸消失，但仍有少數人會持續到四五十歲。
暗瘡分為兩大類：非發炎型及發炎型。非發炎型包括粉刺及黑頭兩種，而發炎型則包括丘疹、膿庖及囊腫等。
暗瘡的形成
皮膚有很多皮脂腺，不停分泌油脂，由毛囊溢出送至皮膚表面以發揮潤滑皮膚及防止毛髮乾燥的功效。在正常情況下皮脂腺會分泌適量的油脂，但在青春期時，由於荷爾蒙分泌失調的影響，特別是雄性激素，使皮脂腺的分泌增加；加上衛生不佳，導致皮脂腺導管阻塞，阻礙皮脂排泄，阻塞毛囊，從而引致黑頭或粉刺的形成。
積聚於毛囊內的皮脂，助長了細菌的滋生，細菌分解毛囊裡的皮脂，產生有害化合物，引致局部發炎，形成紅腫以至膿庖。暗瘡的形成亦可能與其他因素有關，包括：女性在月經前、精神緊張、生活壓力、情緒不穩定、睡眠不足、皮膚不清潔及消化不良、便秘等消化疾病亦是導致暗瘡形成的因素。
暗瘡的日常護理
* 每天保持皮膚清潔，可用肥皂加溫水輕輕洗潔，幫助毛孔擴張，讓
積聚的皮脂易於排出。
* 生活要有規律，作息定時，保持適量的運動及充足的睡眠。
* 均衡及良好的飲食習慣，多喝開水、吃蔬菜生果，保持良好的大便
習慣，減少進食油脂性食物，如煎炸食物、朱古力等；刺激性食物及
煙酒類更須戒掉。
* 避免情緒不定及緊張，過分關注儀容以致日夜焦慮，都會令暗瘡驟
增。
* 保持心情開朗及輕鬆，盡量令自己鬆弛。
* 切勿用手擠壓暗瘡，以免受細菌感染。
* 在暗瘡痊愈初期，不要用手揭痂，讓它自然脫落，以免做成疤痕或
細菌感染。
* 若暗瘡情況嚴重，應請教醫生，切勿自行胡亂搽藥膏，以免引起皮
膚敏感。
治療暗瘡可以使用外用及內用兩種方法。
外 用：
一、 5% 硫磺之爐甘石洗（5% Sulphur in Calamine Lotion）。
二、 抗生素藥膏，如：紅霉素（Erythromycin）等，可以殺菌及消
炎。
三、 維甲酸霜（Retinoic acid）：可減低油脂分泌及令毛囊的皮膚細
胞成長回復正常，對消除粉刺特別有效。但如使用不當，可引起
皮膚乾燥。
四、 過氧化苯甲（ Benzoyl Peroxide）：可以殺菌及消炎，但會刺激
皮膚，引致紅疹、乾燥及痕癢。
內 用：
一、 抗生素（Antibiotic）：可控制暗瘡的增長，但不能減退色素、疤
痕及面油的分泌，須持續服用數個月，成功率達八至九成；常用
的抗生素有紅霉素（Erythromycin）或四環素（Tetracycline）。
二、 異維他命A酸（Roaccutane）：效果較全面，
可控制暗瘡的增長及面油的分泌，但皮膚會變
得乾燥，須持續服用最少四個月，成功率達九
成以上。
注意：懷孕期的婦女絕不能用，因會有導致畸胎的
危險。
三、 荷爾蒙藥物（Hormones）：如含 Cyproterone
acetate 的避孕丸。

作者為皮膚專科馮偉傑醫生















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試吓用”Forever Living”吖，ok ga!!! Yahoo有個web有教點做去睇吓啦。
http://hk.myblog.yahoo.com/skinbeautyshop/archive?l=f&id=11

不如你試下用Mila d'Opiz ~ Absorbent Yeast Mask & 同一條line的暗蒼cream

我之前不停出時，我都曰曰用~直至好返晒，印都會消埋的

下...真係會咁GA
我就無咁聽過啦
同埋我自己覺得
只要洗多D面
咁就無事GA啦

你日常既護膚品搽完後,會唔會好快做返油 ?假如你番面夠保濕,油脂平衡,就會減少出暗粒.每星期可做1至2次深層清潔mask/磨砂都有幫助.
你可以試下磨砂 + 針清+清潔mask+補濕mask
補濕mask 敷多d都無訪.
你亦可在中午時段,用tissue印面,再用補濕水噴面.防止皮膚氧他,平衡油脂.
Deep cleaning mask:LUSH 既薄荷清爽面膜
Moisture mask: Ease for east Spa 5.5 保濕Mask

第１，暗瘡皮膚係唔可以俾營養佢的，因為啲暗瘡都會吸收營養，如果俾好多營養佢，啲暗瘡會越出越多。第２唔好用針清暗瘡，針清暗瘡等於係你塊面度整個傷口，如果你暗瘡多，咁同係你隻手界幾刀有乜分別？用激光只係將你表面唔好的地方"切咗"，你有聽過用激光做手術嗎？原理是一樣的，你做完激光之後真皮層外露，初初做嗰時係好好，之後就重衰過未做。我都識得幾個美容院老闆，佢地都話唔好做激光。如果你真係想啲皮膚好啲，你可以用NuSkin的護膚品，我知道有明星、模特兒、美容院老闆都用緊，我自己都用咗佢一年，皮膚改善咗唔少。我可以介紹一位美容師俾你識，等佢俾啲意見你都。希望可以幫到你。

no,只要經常洗臉就行

如果你塊面個D係粉刺就容易清呀...
如果你唔清就會變油脂粒..咁就麻煩D...
要清..就好痛...因為毛孔失住左....
咁之後可能變成暗瘡....唉!!
如果有..就最好清左佢...
我本身成日都有....可能食野方面..你要介下口...
同埋你洗面支野應該唔岩你用...試下改用其他...
未必越貴越好...最好覺得係岩用囉..
我之前都用美容院個D..成2百幾蚊一細支...反而都冇改善...
近排試用..POND'S清黑頭個隻...都OK喎..幾十蚊...你可以試試...
唔岩都係晒你..幾十蚊者..^^!