豆豉排骨 (微波爐食譜)
材料:
小排骨 半斤
豆豉 1大匙
蔥 2粒
蒜頭 4粒
紅辣椒 1支
調味:
醬油 2大匙
糖 1小匙
麻油 1小匙
胡椒 少許
太白粉 2大匙
做法:
1. 小排骨洗淨擦乾;
2. 以調味料,蔥(1支)切段,蒜頭2粒拌醃1小時;
3. 大碗中加油2大匙,蔥、蒜頭、紅辣椒->強微波2分->加入排骨->強微波3分半->取出灑上蔥花、辣椒即可。
梅焗肉排
材料:(4人份)
一字排12兩
鹹話梅6-8粒
紅椒2隻
中國芹菜2條
洋蔥1小個
紅谷米少許
冰糖適量
生抽適量
圖片參考:
http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/porkB06.jpg
做法:
1. 話梅連一隻切角紅椒和紅谷米以六碗水煎至一碗水,隔渣保留汁及話梅備用。中國芹菜切段;洋蔥及另一隻紅椒切角,備用。
2. 一字排洗淨,切件,加適量生粉拌勻,放滾油內炸至金黃香脆,瀝乾油備用。
3. 取話梅及汁,加入生抽、冰糖煮滾,再加中國芹菜、紅椒角、洋蔥略煮約1分鐘,放一字排燜焗約2分鐘至入味,埋少許生粉水即可。
小貼士:
1. 煮呢個菜式要用鹹話梅,大型雜貨舖有售,以大粒的較靚,肉較厚,味香甜。
2. 話梅汁與雞肉味道亦互相配合,可用雞代替排骨煮。
3. 炸排骨時油要滾,放排骨後才調校猛火,免其炸(火農)。
4. 煲滾話梅後要再焗,有助話梅煲出味。