補腎ge食物

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成藥由其化學製品千萬別亂吃以免造成所謂的後遺症
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補腎驗方

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　　1、定心補腎。和破故紙（炒）二兩、白茯苓一兩，共研爲末；另取沒藥五錢，酒浸後煮化，和藥末捏成丸子，如梧子大。每服三十丸，開水送下。故紙補腎，茯苓補心，沒藥養血三者既壯，自然身安。

　　2、明目補腎。用生、熟地黃各二兩，川椒紅一兩，共研爲末，加蜜和成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。　　3、山茱萸。釋名" 蜀酸棗、肉棗、雞足、鼠矢。主治：溫肝補腎，除一切風，止月經過多，治老人尿頻。

　　4、補腎助陽方。用蝦米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四兩，同以青鹽化酒炙炒，再加木香粗末一兩和勻，乘熱蜜封收存。每服一匙，空心嚼服，鹽酒送下。

　　5、補腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬乾，研爲末，待早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之後，體力增加，老人不再起夜。又能變白髮爲黑色，強腰膝，起陰氣。又方：用初冬采收後陰乾的女貞實，酒浸一日，蒸透曬乾，取一斤四兩；夏季采收並陰乾的旱蓮草，取十兩；晚春采收並陰乾的桑椹子，取十兩。三味共研爲末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。

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其他補腎的食物:

中國傳統醫學與養生之道，在防治性功能障礙方面，幾千年來累積了豐富的經驗，除藥物醫療外，民俗療法的食氧、食療和食補方面，也發揮了非常大的功效。在此提共一些固本培原、強精固腎的常見飲食，給大家參考。經常食用，對於防治性功能障礙，較服用「威而剛」一類藥物安全而有效。
韭菜及其種子應常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內服韭菜子，有壯陽固精的功效。對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙，如陽萎、早洩及遺精等，效果佳；對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。韭菜子服法：用韭菜子20公克，鹽湯送下，每日一至二次。

山藥山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早洩、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。　
蓮子有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，夢遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。

芡實芡實又名雞頭米，又健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物，其功效與山藥、蓮子類似，是蘇東坡居士的養生佳藥。　
枸杞子是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。　
雀肉、雀卵雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早洩、不孕症等疾病。　

鹿肉鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物，補益腎氣之大是所有肉類中之首。　
蝦海蝦及河蝦，其功效相同，有補腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果，治療腎虛陽萎、早洩遺精，效用顯著。

淡菜、牡蠣、與聖子同屬一類，是生長於海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，男性陽萎、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。
蛤蜊是生長在海中的一種生物，它的特點是含有一種卵胞荷爾蒙。能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。中醫與養生之道，對性功能障礙的tCounter - Free W食療、食養與食補之食物，範圍非常廣、種類甚多，且療法豐富、有效簡便。經常實用，無須花大筆錢，也可以有威而剛的效果。

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