哪些食物富核酸?核酸有什麼功能?

(2)多吃富軟骨素硫酸的食物：人體肌膚的外觀是真皮，真皮由富有彈性的纖維構成，而彈性纖維的物質來源是軟骨素硫酸，因此多吃它可保持肌膚彈性無皺，軟骨素硫酸主要存在雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
(3)多吃富核酸的食物：經科學驗證，核酸能延緩衰老，且能健膚美容，含豐富核酸的食物包括魚、蝦、動物肝臟、蘑菇及花粉等。
(4)咀嚼香口膠：咀嚼能運動臉部，增強細胞代謝效能，從而達去皺之效。

核酸是以核苷酸為單元體所聚成的巨分子，乃細胞內分子量最鉅大的功能性分子，包括 DNA 及 RNA；其主要功能為遺傳訊息的 貯存、傳遞 與 表現，是現代分子生物學的主角。