游水換氣的問題

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

[匿名]

2007-07-04 9:50 pm

我個頭一出水時,成個人好快就沉左落去,完全沒機會換氣,試過好多次都唔得,我想知有咩辦法可以成功換氣?

回答 (6)

爆笑人

2007-07-04 10:17 pm

✔ 最佳答案

如果你只係踢腳...(唔係游任何游式的全式)

首先你要放鬆...手放係前面

當換氣時你可以試下兩隻手左右撥...你會係水上耐d

同你踢腳個陣係要用大腿的力唔係小腿/腳板

係由大腿設力到小腿重有你踢腳果陣 pat pat 係係水面

最後肚要縮起

你做妥後必定快如閃電

2007-07-04 14:19:31 補充：
如有住何問題可email or man 比我

參考: i am swimmer

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Sin

2007-07-06 7:57 am

最緊要放鬆個人唔好咁緊
動作唔使快一下手一下腳慢做最緊要做得正確
基本上腳姿勢正確會幫忙前進同浮個身上水面
腳動作配合手順勢上水面就有好多時間吸氣

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