男人要如何有效地控制自己的性慾?

其實自慰的害處有很多

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1會造成身體精神不濟，尤其像這樣年少就開始手淫的孩子，嚴重影嚮身心發育。由於身體的精華被手淫吞噬，元氣殆盡，到了成年，後遺症就出現，末老先衰。

2另外，因為大多數孩子手淫時，都害怕被人看見或知道，總是背地裏進行，心裏處於極度緊張狀態。長此以往，造成自己陰暗的心理，俗話說：背地裏做了見不得人的事，心都不安。

3過於縱情於自慰，會變的失去目標，生活大亂。
由於沉迷於自慰的世界裡，與外人的互動，生活圈子亦會逐漸狹小，整日只想著自慰帶來的快感，人生沒有鬥志。

4除了造成腎虧外，時間一久也會引起肝臟機能的障礙，病痛將如影隨形伴隨在 左右，會出現如足膝酸軟、慢性前列腺炎引起尿頻、口乾舌燥、腰酸背痛、時常失眠、早洩、陽痿，及性神經衰弱等：如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸. . . 等 等一種或數種症狀。

5另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早洩或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。

6造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。　

7造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。　　

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手婬之遲早，隨地之冷熱而異，隨人之體質而別，不能一定。據富挨拉其氏之說，發情期如早四年，則壽命必縮短二十年；不但縮短壽命，而於身體之發育，亦大有礙也。近歲以來，學生發情期甚早，往往至十三四歲，竟有犯手婬者，不如令其早明利害，使有所警惕，而斯弊或少熄焉。

青年時期，性慾處置，最為困難，為父兄者，須鄭重之為說明，曉以利害，不可過於祕密。青年之性慾興奮者，尤易犯手婬，宜防其為友朋誘惑。誤入歧途。

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手淫害處 - 例子 1

美國有一童子，年十二，多病，父母憂之甚，乞數醫調治，無寸效。氣體日弱，漸至危險。有一醫欲究其病原，避其父母，用緩詞詢其手婬，童子始則愧縮，不以實告，再三窮詰，乃言曰：「余七八歲時，一日登樹取柿，樹適與陰莖相觸，稍覺快美，即戀戀不能捨。日登樹摩擦之，遂有少許之白液泄出。後漸漸以手代樹，日以為常。至十歲左右，雖身體孱弱，尚不能自禁，遂有今日之狀態。」醫以此語告其父母，皆甚驚異，頗悔從前之不注意也。乞該醫種種調治，病卒不起。

手淫害處 - 例子 2

有某學生，十歲犯手婬，二十一歲，生殖器不能發育，亦無陰毛。結婚後，不能交接，衰老如病夫。潛逃來申，求治於余，余深憫之。

手淫害處 - 例子 3

又有一學生，年十三，犯手婬，屢犯不改，致全身衰弱，變成白癡。又得陽痿之症，結婚而不能交接，其妻因憂鬱而死。今二十五歲，就診於余，詳述其病原如此。

還有很多手淫受害的個案，實在多不勝數，單是在yahoo知識裡提出的也不少。


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以下網址有很多很好的戒淫的方法，不仿一試：

http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=558&cid=30

http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=1011&cid=19

參考資料: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007040205363

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