十字韌帶撕裂

引起十字韌帶或半月板受傷的意外, 通常是一個突如其來的向前或扭動的動作, 如足球員、籃球員在絆倒或跳高後落地時受傷較多。而其受傷癥狀則是感到關節較鬆或出現交鎖、關節活動幅度下降。而你最感到不適或不安的動作只是負重深蹲, 那麼這個動作只會引起前膝的軟骨或膝蓋關節的問題, 而並不是關節內的問題。

在物理治療中, 可由手法治療入手, 舒鬆及矯正關節後, 再附以電療、針灸、復康運動便可以解決問題。並請暫停進行負重運動, 以免令問題惡化。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正原因。請正視。

食多d豬腳,惠康唔係有d鹵水豬腳,日日買一份返去食哂佢.

2007-07-03 15:23:39 補充：
食到厭,可改雞腳.