月經前數天或初期會頭痛,頭暈。可以食咩或做咩減少此症狀?

2007-07-02 7:33 pm
我已婚及育有一女,現在差不多30歲,為什麼還會這樣?
註:我不胖,只有百零磅,身體尚ok,但就會常出現此情況,有時候頭痛得想把眼睛挖掉。初時局部痛,如不吃止痛藥就會整個頭皮都痛。

回答 (8)

2007-07-04 1:29 am
✔ 最佳答案
我二十八歲,同你一樣,我聽一個資深護士的健康講座,佢話呢個叫經前症候群,係因為體內荷爾蒙分秘不穩定而引起的,每個人的症狀都會有少許不同,有的腹痛,有的肚疴,有的生暗瘡。解決方法好解單,就是吸收多啲大豆異黃酮,呢個係植物性雌激素,可以幫助你穩定返。大豆異黃酮可以係一般大豆製品搵到,另外可以食營養補充品,我自己就食Pharmanex的女士系列平衡配方,用咗佢之後我頭痛的問題無咗,以前都會出暗瘡同肚疴,依家都無咗呢啲問題。如果你想知多啲,你可以睇下佢份介紹。希望可以幫到你啦。
2007-07-05 7:36 am
最好買月見草,係watson 有得買,
食當歸,魚,豬肝有助補血止痛,頭暈
參考: 自己
2007-07-03 5:14 am
你好,我推薦你一個關于保健常識的網站,他包括數百篇關于日常生活保健養生的文章。

http://www.keephealth.info/

希望對你有參考價值!
2007-07-02 8:25 pm
簡單的處理, 你可以嘗試食少許朱古力, 如果無任何效用, 你可以使用一些營養補充品, 非常方便有效用, 如: 當歸片(含洋金菊及維他命b雜, 補而不燥)及深海魚油丸(含奧米加3脂肪酸/DHA/EPA), 它能有效舒緩週期性引起的問題, 每天只需要食兩至三粒。 此外, 女性由30歲起, 會慢慢地步入更年期, 體內的女性荷爾蒙亦會漸漸流失, 亦會影響健康質素o架, 想知多d, 可以email給我 [email protected]
2007-07-02 7:49 pm
吃保血D野,因為你頭痛and頭暈係唔夠血D象徵!吃紅色D野!

2007-07-02 11:50:44 補充:
當歸 紅棗
參考: My mother
2007-07-02 7:45 pm
聽人說是因為不夠血!
可以試一下吃或喝一些保血及含有鐵的食物或飲料。

提議:波菜、木耳...

但最好是看一看醫生!
因為有可能身體會有其他的問題!
參考: myself
2007-07-02 7:44 pm
食經痛丸(BUPFEN粉紅色)即止
2007-07-02 7:36 pm
當歸水
or 紅棗水

八珍湯也可
參考: 老媽

收錄日期: 2021-04-12 16:48:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070702000051KK01168

檢視 Wayback Machine 備份