唔夠力射中距離鏟籃

唔夠力射中距離鏟籃

用戶104645

2007-07-01 4:48 am

me 11歲
165cm高
50kg
速度一般

回答 (4)

Ho Yin

2007-07-01 5:58 am

✔ 最佳答案

你仲係好細過, 唔洗因為唔夠力射波而感到傷心
當你發育時, 肌肉也會因為賀爾蒙分泌而增大
當你肌肉長大後, 肌力量也相對增加那自然夠力射波吧!
因為你仲細, 我唔建議肌肉訓練幫助增加肌力, 因為重量訓練可能會影響增高

你唔夠力射波, 可以射下推射, 這雖然能夠有力射波
但我不建議, 因為射慣左第時好難改正手勢

你射唔到走到近d射 or 突破上籃
唔好因為唔夠力射, 而改變射姿!!

至於你講d唔夠力鏟籃, 我唔係好明你意思, 請說明清楚點~ 謝謝

參考: 打左８年籃球～

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真正二十一步

2007-07-02 7:32 pm

你多鍊習吧,一係你去做健身,$170-200左右

參考: 我

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choi

2007-07-01 5:53 am

我細粒過你,都夠力,你唔識用力.
你多做掌上壓,給力把球用雙手拋出10次

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用戶96902

2007-07-01 4:53 am

你多鍊習吧~~~~~

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唔夠力射中距離 鏟籃

回答 (4)