醫生開的減肥藥

我諗你講既係一隻胃藥 (圓型粉紅), 另一隻係叫 panbesy (紅白)..
panbesy 係一隻禁藥,要醫生紙先可以係出面買到既..佢係 15mg 分量..
而佢就有另一個 30mg (藍白色)既,當然分量勁 d ,效果快 d ..
佢既負作用係失眠,口乾,同埋心跳加速,抑制食慾..所以一日只可以食一粒 !!

而胃藥係因為怕抑制食慾後會有胃痛既情況發生,醫生會開比你一齊食..!!

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

http://adf.ly/rJdvU

唔可以單靠外表顏色黎分辨藥物架.

分享減肥

最近我發現一個減肥或增肥的網站很好，他們有專業顧問，用有效宜健康的方法，獨立跟進個人的須要，價錢公道，以下的網站有很多有用的資料想和大家分享

http://perfect-fit.hk8.us

不好食藥, 因減肥藥內會有安非他命會有副作用的

我可推介你用NU SKIN 出的減肥系列, 它可分解積聚的脂肪和可增強新陳代謝逹至有效成功燃料脂肪, 另外魚油丸, LIFE PACK 等營養食品都可幫你減到肥, 足夠的營養先可燃燒脂肪的

如想知多些email/msn 我 [email protected]

食藥減肥的確快捷又方便, 可是帶來對身體的傷害就冇法預計

要燃燒脂肪其實都好簡單, 多吸收來自植物的蛋白質便可以, 點解是植物蛋白質比較好? 原因好簡單, 因為不會含過多脂肪及膽固醇, 而蛋白質亦都對燃燒脂肪非常有效

另外, 要減肥就真係一定要建立良好的飲食習慣, 咁減完之後都唔容易反彈, 以下建議你的飲食習慣

早餐要食得有『營』－　即是吸收豐富營養，並不是指早餐份量豐富那種，而是指高營養低卡路里、低糖、低鹽那種

午餐要食得『飽』－　進食蔬菜、肉類及五穀類，但不宜過份飽足，最佳７至８成左右

晚餐要食得『少』－　進食蔬菜為主，少量肉類及五穀類，不宜在睡前３至４小時內再進食，就算生果類都不適宜，因為果糖容易積存於腹部。

日常需要大量水份，最好一天能飲約最少２至３公升水，少飲蒸餾水為佳，運動方面亦不宜過量，最好做帶氧運動，每次３０分鐘至１小時為佳。

你瀏覽以下的網址，相信一定可以幫到你知道更多減肥的資訊o架
http://www.healthcometrue.com/wellbeing