我而家16歲 想做GYM減肥
有D咩GYM最好系屯門(其他地方is ok)
聽講好多GYM都要18歲先做得
旦系我又好想而家做
吾該解答我既問題
我16歲想搵GYM做
2007-06-30 5:58 am
回答 (5)
2007-06-30 10:09 am
✔ 最佳答案
我阿妹15歲都俾我踢左入會啦最重要有18歲以上o既監護人幫你簽名(fd都得)
physical好似要夠18歲..唔sure
tuen mun市廣場新開左分店..玩過2次..唔錯!
參考: california member
2007-07-04 12:13 am
其實，康文署轄下的健身室更加適合初學者，尤其是學生。
2007-06-30 7:41 am
做健身曬錢啊..跑下步啦.控制飲食...無捷徑拉...
2007-06-30 7:27 am
你可以試下用營養代餐減肥
優點: 令身體保持均衡營養及價錢相宜，身心健康，方便快速，經營養學家研制配方，確保身體每日均衡營養維持身體需要，無需捱餓，免令身體因減肥而變差，反令身體補充養份而更身心健康。
缺點: 必須小心選擇一個環球認可，經當地衛生署檢定註冊安全有效之品牌。
臨床實驗報告:
請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。
背景 :以66名健康超重人士隨意分為二組，測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。
1. 進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減5公斤
2. 代餐中加入了蛋白質，礦物質，維他命及纖維
3. 代餐能正面影響肝臟及新陳代謝
4. 進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk
優點: 令身體保持均衡營養及價錢相宜，身心健康，方便快速，經營養學家研制配方，確保身體每日均衡營養維持身體需要，無需捱餓，免令身體因減肥而變差，反令身體補充養份而更身心健康。
缺點: 必須小心選擇一個環球認可，經當地衛生署檢定註冊安全有效之品牌。
臨床實驗報告:
請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。
背景 :以66名健康超重人士隨意分為二組，測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。
1. 進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減5公斤
2. 代餐中加入了蛋白質，礦物質，維他命及纖維
3. 代餐能正面影響肝臟及新陳代謝
4. 進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變
相關網頁: www.healthcometrue.com/hk
2007-06-30 6:27 am
哈哈...
要而家做
想減肥...
有緣人...讓我教下你啦
做GYM不一定要去那些大公司
有較便宜的方法
每日做二十下掌上壓
三十下set up
至於啞玲每种三十下吧
維持一個月左右就有用
加油吧...朋友
哈哈....
要而家做
想減肥...
有緣人...讓我教下你啦
做GYM不一定要去那些大公司
有較便宜的方法
每日做二十下掌上壓
三十下set up
至於啞玲每种三十下吧
維持一個月左右就有用
加油吧...朋友
哈哈....
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-19 16:18:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070629000051KK04575