麥皮+泡飯...有冇減肥既效果呀?

個website講穿咪又係廣告黎？！
煮稀麥皮做晚餐係有效的，我食左兩個禮拜，已經瘦左5磅。

麥皮+泡飯一齊煮黎食...冇減肥既效果
I think 會有反效果

兩者都係含碳水化合物的食物,吃多了都會肥,要注重份量
致肥原因多數與飲食及生活習慣有關,你最好對症下藥
我自己冇時間做運動,吃多了,下身比較胖,
之前睇完呢個網http://www.yourhealthyshape.com/quickslim
跟足顧問的建議,幫我在四星期內減了7磅,
--我没有特別去節食,不過飲食正常左。
--解決左便秘問題,再減掉肥腩,下身(係坐圍)細左一個碼!
佢地可以比到更多意見你阿

你可以試下用營養代餐減肥
優點: 令身體保持均衡營養及價錢相宜，身心健康，方便快速，經營養學家研制配方，確保身體每日均衡營養維持身體需要，無需捱餓，免令身體因減肥而變差，反令身體補充養份而更身心健康。
缺點: 必須小心選擇一個環球認可，經當地衛生署檢定註冊安全有效之品牌。
臨床實驗報告:
請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。
背景 :以66名健康超重人士隨意分為二組，測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。
1. 進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減5公斤
2. 代餐中加入了蛋白質，礦物質，維他命及纖維
3. 代餐能正面影響肝臟及新陳代謝
4. 進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變

相關網頁: www.healthcometrue.com/hk

泡飯係指將d飯加入湯入面泡,
好少會再加麥皮架wor,
不過麥皮同白飯都係starch,
淨係食佢同埋食得太多都唔係咁好,
不過因為麥皮好有營養, 又好飽肚,
一次唔會食到好多,
所以有d減肥餐單入面會有麥皮,
不過都要配合其他蔬菜同少少肉類,
咁先食夠健康架.