如何令心境平靜，心靈淨化？

- 合上眼吸幾啖大氣
- 與朋友去公園行下，傾下計
- 去公園或幼稚園門口睇下D天真可愛嘅小朋友
- 遊電車河、遊巴士河
- 無論有冇信仰，可以去教堂坐下，好寧靜的
- 如果你鐘意食嘢，去行超市買零食，不過咁樣可能要洗錢
- 睇隻周星馳或鄭中基嘅VCD
- 去幫下人

2007-06-29 13:05:25 補充：
一. 信奉佛教是否可令人心境平靜? 答︰是的，透過念佛、靜坐等，的確可以淨化我們的心靈。二. 怎樣可以接觸到佛教?答︰a) 雜誌 ~ 溫暖人間 (雙週刊) http://www.buddhistcompassion.org/b) 電台 ~ 空中結緣 (AM783千赫、FM106.8兆赫 [屯門、元朗]， 逢星期日上午九時至十時，香港電台第五台播放)；亦可上網重溫 http://www.rthk.org.hk/rthk/program_archive.cgi

2007-06-29 13:05:41 補充：
c) 網頁 ~ 1. 香港佛教聯合會 http://www.hkbuddhist.org/index.html2. 佛教青年協會 http://www.bya.org.hk/3. 佛香講堂 http://www.ibps.org.hk/index2.htm

2007-06-29 13:05:50 補充：
d) 道場 ~ 1. 佛教愍生講堂︰香港北角英皇道355-361號一字樓全層2. 志蓮淨苑︰九龍鑽石山志蓮道5號 3. 香港佛教律儀淨苑 ︰九龍彌敦道 242 號立信大廈 E, F座四字樓4. 佛教青年協會︰九龍界限街一四四號三樓中華佛教圖書館5. 佛學班同學會︰九龍太子道西141號長榮大廈十樓C座6. 普明佛學會︰荃灣沙咀道270號廣發大廈三樓(電梯2字)

2007-06-29 13:06:05 補充：
三. 是否有機構舉辦佛學講座或課程?答︰很多，現略說幾個。a) 佛教青年協會 (九龍界限街)，佛學初班，每年約9月份開始，逢星期六晚上7時30分至9時 (約九個月)，查詢電話2336 0437，費用全免。 b) 志蓮淨苑 (九龍鑽石山)，佛學基礎課程，2007年3月4日起，逢星期日上午10時30分至中午12時 ，查詢電話2354 1888，費用全免。

2007-06-29 13:06:11 補充：
c) 妙華佛學會 (北角堡壘街)，佛學初階班，2007年3月11日起，逢星期日上午11至12時30分 (約7個月)，查詢電話2570 0443d) 佛學班同學會 (旺角太子道西)，佛學初機班，每年約3至4月開班，逢星期六下午5時30分至7時 (約八個月)，查詢電話23806400 (下午2時後)，費用全免。 e) 普明佛學會 (荃灣沙咀道)，佛學初階班，2006年5月13日起，逢星期六晚上7時30分至9時 (約半年)，查詢電話2499 1606，費用全免。 註︰以上提及的組織、機構，皆屬正信佛教。

2007-06-29 14:48:22 補充：
這個心結是什麼? 在心底有幾耐? 心結裏有其他人嗎? 要開結還是要了結?以上的問題一定要清楚才能為你提供個人意見, 不過, "心病還需心藥醫", 這心藥在那裡? 其實可能在自己心裡, 只是未清楚.找專業輔導是會幫到的, 找信任的朋友亦是可以的, 只靠自己就要長一點時問了, 不過"天助自助"(天會幫助那些自己幫助自己的人), 先踏一步, 和學懂放棄(let go)吧.

2007-06-29 14:51:32 補充：
心情唔好都會造成厭食解決方法系：1.得閒做下運動，消耗能量，肚餓自然食得落。2.找自己最鍾意的食物食（至愛的青菜，至愛的魚類...）其實本人朋友因為都近期遇到上面問題，感覺真系好痛苦。但佢已經在解決中...有錢人先去看醫生，無多錢的人應找朋友多D溝通！就可以一一解決。希望可以幫到你！

衷心建議你往找心理醫生傾訴，真的會對你很有幫助啊！

閒時若然多能聽純音樂、聽佛家真理，相信你也會獲益良多。

另外介紹你一首歌，歌名是《淨化空間》，有興趣可透過電郵向我借取。

雖然唔知道你因咩事而令自己既心情會這樣...不過我覺得凡事都有解決的方法...一件事係好定係壞只視乎自己點樣去決定.....盡量放鬆自己啦....真係有咩問題就真係要搵人傾下...千萬不要收埋....至於如何可以令自己心境平靜...我就覺得係天朗氣清既時候去海邊...吹下海風..聽下浪聲...個人真係會舒服好多....(我個人推介去赤柱..個度真係好正架).....希望幫到你啦...