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健康教室

飲食健康
介紹良好的飲食習慣和需要的營養。 ... 良好的飲食習慣. 1. 均衡飲食. 2. 定時定量. 3. 仔細咀嚼. 4. 進食後要有充份休息. 5. 避免刺激性食物. 我們需要的營養. 1. 碳水化合物. 2. 蛋白質. 3. 脂肪. 4. 纖維素. 5. 維他命. 6. 礦物質 [ 返回主網頁 ] ...
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