點防手AND1花式

最緊要係係防守 既腳步做得好-->蟹步
蟹步做得好 防守腳步夠快既話
就剪比人fake 左都可以追返
但切忌比人過左之後用手"難"住人
因為會foul
所以只要一隻手"行"住人條腰
另一隻"第"手就ok喇
佢上籃既話舉起雙手就得
切忌跳起去block佢
因為block都要有skill 唔係咁易
係呢d情況一跳起 落手 咁就好大機會會foul
所以只係舉起雙手就ok

我之前玩人狂插花..個對手完全悟肉..我先發角我系玩瑾自己....一言難儘


中知你五好受佢影鄉.提清個波大落去...悟好接近對手.

我覺得mark住d玩and1 o既人最緊要唔好俾佢d花招fake到~

佢9成會o係你面前係咁插花fake你，你就注意著佢手o既

動作，千祈唔好受fake，咁一定會俾人過或者玩！

同埋你唔好急著想偷佢波，因為你愈急愈想偷佢波就愈

容易俾人玩。(p.s.擺個波o係你頭頂度)

其實玩And1 多少都一定會有holding同走步，你捉到o既

話可以foul佢~