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我個人健議當然唔好食魚生同壽司la!! 所有生泠嘢都唔好食>....<
懷孕期間應避免煙、酒、咖啡、濃茶。
減少富含脂肪的食物,如肥肉、油炸品。
飲食以清淡為主,儘量少吃太鹹或燻製的東西,如鹹蛋、鹹魚、醃肉、火腿、豆腐乳等。
對於刺激性佐料如辣椒、胡椒、咖哩等,也應儘量減少。
懷孕期間,孕婦體重約增加10~12公斤左右:
第一期:1~3個月約增加2Kg
第二期:4~6個月約增加5Kg
第三期:7個月~生產約增加5Kg
由於胎兒體重的四分之三,主要是在第三期增加。因此,孕婦後期的營養狀況關係嬰兒出生的體重,應謹慎留心。
其實唔係話唔得,不過最好唔好囉,因為好容易食到d病菌,對bb唔好
魚生係生,冷野,所以老人家去唔好食囉
如果要食,去一d信譽好的(元x)