膽固醇是6.5是否很高

我想問做了体檢總膽固醇是6.5是否很高? Yes 總膽固醇 6.5 是很高. 要食藥.
但我做体檢果排食多咗高脂食物會否對個report有影響呢? 當然有影響
是否實際無6.5咁高呢? 驗血驗到 6.5 就是 6.5 ga lah.
Cholesterol, total 總膽固醇 TC
Desirable: (< 5.2)
Borderline High: ( 5.2 -6.1 )
High:( >6.2 )

Triglycerider 三酸甘油脂 TC　　
Normal:( <1.7 )
Borderline High:(1.7 - 2.2 )
High:( 2.3 - 5.5 )
Very High:( > 5.6 )

Cholesterol, HDL 好膽固醇
Low:( < 1.0 )
High:( >1.6 )

Cholesterol, LDL 壞膽固醇
Optimal:( <2.6 )
Near Optimal:( 2.6 - 3.3 )
Borderline High:( 3.4 - 4.0 )
High:( 4.1 - 4.8 )
Very High:( > 4.9 )　

2007-06-27 16:59:33 補充：
想補充樓上一些資料。根據仁濟及馬嘉烈医院的營養師話：1) 唔係高膽固醇食物令人有高膽固醇。因你唔會日日食龍蝦、蟹、鮑魚、豬肝。2) 係含有高飽和脂肪、反式脂肪的食物令人有高膽固醇。如各種食油，高脂肥肉，煎炸食物。3) 麥皮唔幫得好多。過量淨麥皮，齋粥反而令血醣急劇升高。加優質蛋白質同食好 d 。4) 想唔高膽固醇就食少野, 唔好吸收過多熱量。要每天食高纖、低脂、低糖、低鈉 (salt)餐 + 30 mins 帶氧運動.

2007-06-27 17:04:14 補充：
shansq33 &#39;s suggestion is a good one.回答者：shansq33 [小學級 5 級]回答時間：2007-05-26 01:59:02 可飲絞股藍, 它是一種中藥 - 味苦, 性寒, 無毒. 功能清熱解毒. 主治多種癌症, 高血脂症, 胃腸炎......等, 於華潤堂或各大國貨公司中成藥部有售,售價約為HK$15-45一盒, 荼包裝, 每天只需於早上空腹飲一杯便可. 本人父母及5位朋友先後也因高膽固醇服用過, 飲了3個月後由高膽固醇變為Boarderline, 再服半年巳回覆正常水平, 如果加埋介口效果更佳

2007-06-27 17:10:02 補充：
Sorry typo error.Triglycerider 三酸甘油脂 TG (not TC)

2007-06-27 17:22:46 補充：
樓下說得 10,000% 岩。浄睇 TC 總膽固醇 無用要睇哂成個 Lipid Profile 先得即 : 好膽固醇 HDL-C, 壞膽固醇 LDL-C, plus TG 三酸甘油脂

你的膽固醇水平都算高，因總膽固醇值的理想水平&lt; 5.2 mmol/L。以個人經驗來講，比較全面的驗檢，應同時檢測高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)，才能完全得知自己的膽固醇水平的高低。若在驗檢後，原來好的膽固醇比壞的膽固醇多，就算總膽固醇值稍高於理想水平&lt; 5.2 mmol/L，都可視作正常看待，避免自己嚇自己。相反，知道壞的膽固醇比好的膽固醇為多，都可盡快去作適當的診治及控制。

個人認為，膽固醇水平高，不是短期內的事。

以下有些網址可作參考：

http://www.msd.com.hk/health_info/disease_information/hypertension/c_cholesterol_about.html

http://www.ha.org.hk/dic/gn_04_03.html

如果無記錯應該是5度, 因為我大約是2至3個月, 我會去見醫生
現在大約是5.7度, 醫生話我要留意, 現在水平還可以接受
你話之前食多咗高脂食物, 當然一定會有影響, 至於隔了一段時間之后,
會否回落, 我比唔到意見, 每個人情況不同, 不知你平時生活習慣和飲食

不過我現在每天早餐食麥皮, 燕麥片是可以消除血管內的脂肪, 即所謂粥樣硬化,
是最有功效.,可以的話最好加上運動,每天可以急步行一個鐘, 是最好不過.
同時你亦都要戒食高膽固醇的食物, 如海產, 龍蝦, 墨魚, 及一切動物脂防和內臟

以上是我的做法, 不過你想清楚, 最好問醫生及營養師