隔夜茶是不是對身體有害? 為什麼?

【不宜飲隔夜茶】 曾有人認為喝隔夜茶有減肥的功效，事實上這是相當不健康的方式。茶湯放置過久易變質、孳生細菌，造成消化不良或中毒的現象，所以隔夜茶應棄置不用。
【勿飲長時間泡的茶】 如果茶泡得太久，例如放置幾小時後才飲，不但失去茶香和味道變差，連茶葉中含有的維他命C和維他命B5群都會遭受破壞。再加上茶泡得太久或太濃，茶葉中的咖啡因積聚過多，會刺激身體。
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有人說隔夜茶不能喝。真的嗎﹖我在武夷山的時候，就聽一位茶博士說，沒有這樣的道理。首先，甚麼是隔夜茶﹖他認為隔了一小時才喝的茶，就是隔夜茶。為甚麼在辦公室裏早上泡的茶，下班時還可以喝，卻在晚上泡的茶，第二天就不能喝﹖同樣都是隔了那麼長的時間啊。
　當然，茶泡久了會產生茶鹼，有人喝了就覺得胃不舒服。可是如果那個人是胃酸過多的話，隔夜茶的鹼性，卻正好可以中和胃酸，舒服得很呢。
　這位茶博士說，喝紅茶會燥熱，喝綠茶會虛寒，喝烏龍卻是中性的，不寒不燥。而且我們喝茶時，如果是沖泡的，茶的保健作用只有六成。如果是用泉水來浸泡，保健的作用就大得多了。說這話時，他還拿起一瓶用泉水浸泡的烏龍茶說，如果誰有便秘，喝了這瓶茶之後，包管半個小時就要上廁所。
　原來喝茶還有不同的方法的，日本的茶道，不是把茶葉磨碎了，連茶葉也喝下去嗎﹖那恐怕是最保健的喝法了。所以，喝茶的方法，就是選適合自己體質的茶葉，看是為了保健還是為了享受茶味，而作出自己的沖泡方式了

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【不宜飲隔夜茶】 曾有人認為喝隔夜茶有減肥的功效，事實上這是相當不健康的方式。

隔夜茶有輕瀉作用,所以對腸胃有問題的人來說,是不合適的,但對便泌的人來說,就能幫助排便.