關於轉骨（問題很多）

〞轉骨〞是台語說法， 意即從青少年(青春期)發育成青年， 利用飲食， 運動， 藥物 ，來幫忙達成 。
除了跳舞外 ，多跳繩或打籃球，皆可刺激腳底的湧泉穴 ，刺激幫助發育長高的腎經絡。
吃起司也可以 ，再加上以轉骨(湯)藥材燉排骨或烏骨雞。

第二性徵 (腋毛.陰毛長出， 乳房開始發育~女生)出現時， 才需要服用轉骨湯 。

轉骨湯各家處方不同 ，大概都以〞十全大補湯〞(四君子湯+ 四物湯+ 黃耆 .肉桂)為底，加上調養肝腎筋骨(如杜仲. 狗脊)，和活絡(如川七 乙條根)之藥 。其中男生重腎氣 ，女生重陰血 。

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，


轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !

提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!

我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

首先要跟你提醒
轉骨不是病
他只是身體的一個轉換機會
從兒童變成青少年!
因此,你的身體會有一個成長的機制
人體是一個很複雜的構造
在不同的階段就會有不同的狀況
老祖先的智慧告訴我們,轉骨這個階段對每個人的一生都是很重要的
所以只要可以善用自己的轉骨期
就可以讓自己贏在起跑點
這個轉骨期的調整帶來了長高的結果
給你一些參考的轉骨資料

轉骨的定義
轉骨是指當兒童進入青春期，轉變為成人的一段生理及心理上的變化時期，是人體各器官成長發育僅次於嬰兒期的第2個高峰期。所謂的青春期則指年齡從10到12歲開始一直到16到17歲，一般而言，女生會比男生早發育，實際上每個人的成長發育期不盡相同，有人早熟，也有人發育較晚
｢轉骨｣是台灣古有民間俚語，是少男少女青春期經過蛻變，由一個身體機制轉換到另一個機制發育成人的過程。轉骨不盡然只是長高的代名詞，它應該包括體質的調整與改善，就像脫胎換骨一様，有些過敏性疾病如果在轉骨發育期調整好了，可因體質的改善而不藥而癒。

轉骨的重點
1.身高及外觀的成形
2.體重－身體各部位的發育長大
3.體質－身體各項生理功能的成熟與運作正常
轉骨發育期的生長潛力是最大，所以家裏有青春期的孩子家長都有這樣的經驗，為了讓孩子能長的又高又壯，在三餐烹調上總會加倍用心，並且經常打聽「轉骨」的藥方、食療，無非希望自家小孩像大樹一樣高。到底什麼是「轉骨」？該如何吃可以幫助青春期的小孩長高？目前有許多家長都自子己準備一些中藥或草藥行讓小朋友服用，最後常常會造成荷爾蒙異常，甚至會「吃到 縮到(台語)」反而「揠苗助長」，所以一定要慎選轉骨方

在中部的海線有一個傳承百年的轉骨方
給你參考
你可以打電話去問!說要問轉骨的資訊就可以
0800783783

長高是
遺傳+作息+生活習慣+飲食
的綜合表徵
遺傳是父母
作息是不要熬夜
生活習慣是多運動
飲食是營養均衡
運動的主要目的
是增加身體的氣血循環
氣血循環好
任督二脈暢通
經絡得以舒展
這正是長高的秘訣
雖然你追求增高的意志旺盛
不過
生活起居要正常(不要熬夜/睡眠充足)
汽水可樂不能喝(它們會影響你的骨質生成)
中藥的增高(當然也包括針炙)
是你目前可以選擇的最有效方法
畢竟中藥增高有其療效與歷史
給中醫看增高轉骨較有保障
若是要看中醫
我推薦
1.忠孝東路5段/六福堂中醫院/鄭歲宗院長
捷運市府站4號出口不遠處
鄭醫師目前是內科醫學會/抗衰老醫學會的理事長, 風評很好
2.捷運西門站/內江街/全昌堂中醫院/徐慧茵院長
徐醫師是婦科醫學會理事長
學貫中西
論著甚豐
對於婦女疾病
更是一把好手
3.大甲鎮新政路/太陽中醫診所/蔡淑貞醫師
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口碑與醫術
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你試試