剛生完 BB ,有咩方法多 D 奶水 ?? ( 10 POINT)

想多D奶水:

1. 飲食有一定的幫助, 但也得要有開懷的心境, 才能發揮到效用. 你有飲豆漿嗎? 你煲的木瓜是青木瓜嗎? 有飲魚湯嗎? 有試過花生黃豆豬腳湯嗎? 有試過通草鮮奶嗎?

2. 每次埋身餵後, 清空乳房, 有助預防乳腺閉塞和患乳腺炎的機會, 又能增加奶量.

3. 邊餵邊泵是一個有效的增加儲奶的方法, 也刺激到寶寶可以吃得更多.

4. 按摩是有效刺激乳汁分泌的方法, 請參考母乳餵哺資料庫.

5. 飲食均衡, 休息足夠, 心境輕鬆, 寶寶要吃就餵, 都是有效的方法. 母乳是多勞多得的!

另外給你一個母乳餵哺的有用網址:
http://www.baby-kingdom.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=371344&forum=35&0

加油啊!

飲多d魚湯

我每天都會用一條白鰂魚,黃豆和少少薑煲一碗湯飲,我生三個小孩都是這樣,不是要奶多的,如要奶多的話,多喝水已經可以了,餵人奶只需要孩子吸啜,當孩子食奶的同時,母乳就會分泌出來,只要母親多吃點有營養食物就可以了。
如你覺得唔夠多,可以比bb多食幾次,當大腦接收到訊息,就會安排乳線製造更多嘅乳液,通常喺生完頭一個禮拜之後先開始有奶漲情況,如果你本身係有奶比bb食就唔需要擔心,多d吸啜會令奶量增加。

1.木瓜魚尾湯(鯇魚尾或大魚尾均可),2.木瓜魚湯(石九公)
3.中葯王不留行,穿山甲湯(不過穿山甲在香港是受保護的,要返大陸食)

Don't give up beastfeeding for yr baby even not too much. You know it can getting better day after day if you've patient for doing that.

Did you try to have 豬 腳 花 生 湯?

I hope you're sucessfull soon.

drink papaya soup!!!

食多d豆類的食物,會多d奶水ga!