乒乓球賽例

乒乓球比賽的球例載於"國際乒乓球總會手冊"(例書)之中，最新版是2006年版。參加<香港乒乓總會>的<乒乓球初級裁判訓練班>便會包括這中英文版敎材。
最新的2006年英文版的在此：
http://www.metu.edu.tr/~akemre/ittf-rules.pdf
（一般賽事都會根據第三章"Laws of Table Tennis"及第四章"Regulation or International Competitions"之例定執法。）
中文版的可向香港乒乓總會查詢購買:
http://www.hktta.org.hk/contact.htm

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國際乒聯2002年球例修訂
國際乒聯已通過下列的修訂球例,除有關40mm的比賽用球將於今年 10月1日開始實施外,其餘新例均於今年9月1日起執行,詳情如下:


球: 球的直徑為40mm,重2.7g。
阻擋: 對方擊球後,若球正朝著比賽檯面方向移動,在尚未觸及本方檯區,亦未越其端線前,觸及本方球員或其穿帶的任何物品,稱為「阻擋」。
球拍: 在比賽中,球拍除因意外嚴重損壞致不能作賽,否則不得更換。
球衣: 在球衣的前面及側面最多可以有三個廣告,其總面積不得超過200cm2(現行160cm2)。
教練: 若一名教練在一個賽事中被逐離場兩次,裁判長有權在餘下的賽事取消其教練資格。
雙打: 在世界錦標賽的雙打項目,兩名球員均必須來自同一屬會。


發球招式


下旋球的轉與不轉區別大 , 但發球方法相似 ,容易迷惑對方 ,使對方判斷失誤 , 增大回球難度 , 創造得分機會 . (右手)發球時 , 左腳稍前 , 身體略向右傾斜 , 左掌扥球置於右前方 . 拋起球時 , 執拍手上臂略微外展 , 前臂和手腕落點靠近球網 . 正手下旋球主要靠前臂和手腕發力發不轉球時 , 減小向下的摩擦力 , 向前略施推力 ; 同時 , 不作外旋動作 , 球拍將觸球時 , 稍微內旋 . 發力時 , 上體應稍向左後轉動 , 重心下降並移至左腳 . 正手下旋球拋球不宜太高 , 加轉時 , 手臂前送動作必須有力 .


右側上旋或下旋球 , 以右手執拍為例 ; 右腳在後 , 球向上拋時 , 右手向右上方提 , 手腕向外 , 球降落到與網同高時 , 手臂迅速向左下方揮去 , 球拍觸球的瞬間 , 手腕快速向左上方扭 , 球拍擊球的中間部位至左上方並加以摩擦 , 要發右側下旋球時 , 手腕要迅速向左下方扭轉 , 擊球的中間至左下方部位用力加以摩擦。


快速不旋長球 , 兩腳平行站立 , 球放在左手掌且置於腹部右前方處 , 右手執拍在身體的右側 , 球從掌心拋起 , 等球開始下降時 , 迅速用前臂從後斜方朝前方揮拍 , 速度要快 , 手腕向裏快扣 , 擊球的中上方 , 其第一落點應在己方球台端線附近 , 擊球後隨勢手臂向前揮去。


旋球與不旋球 , 右腳在後 , 右手把球拍收到托球手的後上方 , 拍面略向後仰 , 球降落到網高時 , 用前臂迅速向前下方揮去 , 盡量使手腕向內側旋轉 , 擊球的中下部位 , 增加摩擦力。要發沒有旋轉的球 , 主要在球拍擊球的瞬間 , 球拍用力向前方送出 , 減少向下摩擦力。


球臺


球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，高76釐米。比賽臺面不包括球臺臺面的側面。 比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤。 球網裝置球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。球網應懸挂在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25釐米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25釐米。 整個球網的頂端距離比賽臺面15.25釐米。


球拍


球拍的大小，形狀和重量不限。底板厚度至少應有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。膠皮 不論是否用作擊球，球拍一面應為紅色,另一面為?色。膠皮分正貼單膠、正貼海棉膠或反貼海棉膠。單膠的厚度不超過2毫米，而海棉膠厚度亦不超過4毫米。正貼反貼球球應為圓球體，直徑為40毫米。(舊式細球直徑為38毫米) 球重約2.5至2.7克。球應用賽璐璐或類似的塑膠材料製成，呈白色、黃色或橙色，無光澤。