想問吓遊水可否修肚腩同屁股?

2007-06-26 9:03 pm
想問吓遊水可否修肚腩同屁股?

回答 (5)

2007-06-30 7:35 am
你可以試下用營養代餐減肥
優點: 令身體保持均衡營養及價錢相宜,身心健康,方便快速,經營養學家研制配方,確保身體每日均衡營養維持身體需要,無需捱餓,免令身體因減肥而變差,反令身體補充養份而更身心健康。
缺點: 必須小心選擇一個環球認可,經當地衛生署檢定註冊安全有效之品牌。
臨床實驗報告:
請看看以下由美國著名大學所作的臨床實驗報告。
背景 :以66名健康超重人士隨意分為二組,測試進食代餐和普通低卡路里餐單的分別。
1. 進食代餐比單單控制卡路里更為有效。平均每月減5公斤
2. 代餐中加入了蛋白質,礦物質,維他命及纖維
3. 代餐能正面影響肝臟及新陳代謝
4. 進行低卡路里節食只會引起始料未及的生化突變

相關網頁: www.healthcometrue.com/hk
2007-06-29 9:45 pm
可以的, 不過要健康減重,一定要運動同均衡飲食雙管齊下先得!

我 試過好多方法都減唔到

食藥/ 減肥茶/ 營養餐單全部試過都減唔到, 但有朋友介紹個網比我

入面顧問幫我一個月減左12磅, 總共減左60磅, 一年都無肥返

如果你都係認真想減, 可以搵佢地幫手

www.yourhealthyshape.com/keepfit
2007-06-27 9:47 pm
對 減 肥 最 有 效 的 運 動 就 是 有 氧 運 動 , 尤 其 是 消 耗 能 量 較 多 的 運 動 , 例 如 慢 跑 、 爬 山 、 快 步 走 、 球 類 運 動 、 游 泳 等 , 每 次 運 動 最 好 一 次 持 續 做 完 , 中 間 不 要 停 止 , 且 每 次 運 動 消 耗 熱 量 須 達 3 0 0 仟 卡 , 通 常 這 種 運 動 量 會 造 成 心 跳 加 快 , 或 流 汗 的 程 度 。
運 動 會 提 高 人 體 的 新 陳 代 謝 率 , 但 其 效 果 最 多 只 有 兩 天 , 因 此 運 動 最 重 要 的 是 要 持 之 以 恆 , 如 果 不 能 每 天 做 最 少 兩 天 也 要 做 一 次 。

游 泳 30 ~ 40 分300 千 卡 的 運 動 。

減多少磅和吋還看你每天吃什麼!
我試過每天都要快行最少三十分鐘至六十分
少少用,減到少少肚腩,但吃多少少
冇時間做運動,又肥返,下身比較胖,
之前睇完呢個網http://www.yourhealthyshape.com/quickslim
跟足顧問的建議,幫我在四星期內減了7磅,
--我没有特別去節食,不過飲食正常左。
--解決左便秘問題,再減掉肥腩,下身細左一個碼!
佢地可以比到更多意見你阿
2007-06-27 7:16 am
你不如去呢個網了解下,我以前上身瘦,但偏偏有個肚腩,下身好肥
呢度d顧問就用左個一d都唔貴既方法幫我係2個月內收左肚腩同下身8寸,仲改善埋便秘問題
裡面仲有好多健康資訊同修身tips,
www.yourhealthyshape.com/fitcometrue
2007-06-26 9:20 pm
可以修肚腩同屁股
參考: www.


收錄日期: 2021-04-13 00:40:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070626000051KK01386

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