✔ 最佳答案
你有壓力,就表示你對自己有要求,好想好快達到這目標,
你諗諗係咪對自己要求過高呢,人係要有目標先有進步,但如果過火左的話,好正面的事都變了負面.
最後克服都係你自己,面對都係你自己,所以你要改變你的思想和心態,變得樂觀D,滿足D,吾好咁執著.想做的事應該去做,盡左自己力能,問心無愧.
有壓力心中都會怕好多事做不來,所以不要急,不識做,慢慢謙虛咁學,每個人不是樣樣野都會識,只要吾好急,一定吾好諗自己做不來,不謙虛學習就會學不來.
就算做幾多運動,去幾多街都好,都係很短時間釋放壓力,只要改變自己的心態,中庸之道,順其自然,咁就會無咁辛苦.