軟骨鈣化問題

我想你有輕微誤解. --( 軟骨與兒童之所以能成長、增高完全無關的)--我認為 生長板(Growth Plate)才是你的問題.

兒童之所以能成長、增高，就是因為他們的四肢骨及脊椎體的上下端，均含有能不斷分裂、增殖的組織，即所謂的生長板(Growth Plate)。由於遺傳、營養及身體健康的影響，生長板到某一年齡時就會閉合而停止分裂，而人的身高便從此決定。在生長板閉合之後，即使給與任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的目的。

一般而言, 長段骨的生長板在14-18歲左右閉合, 之後就好難再增高, 女性一般而言比男性的生長板早1-2年閉合.
所以, 如運動你是女性, 一般而言至多重有1 年増高, 男性就多幾年!

運動運動可以幫助増高的!