✔ 最佳答案
如果你想雙手滑啲,可以嘗試下列各種護理手部的方法﹕
乳酪特潤手膜
功效:含豐富蛋白質、鈣質和多種維生素,敷後雙手立刻會感到無比嫩滑。
材料:純味乳酪一杯
做法:將乳酪塗在手背及手指上,敷約15分鐘,用溫水衝淨。
水果手撕手膜
功效:具鎮靜及柔軟功能,令粗糙的雙手恢復幼滑。
材料:鮮榨蘋果汁半杯,純味魚膠粉1湯匙
做法:1.將材料混合煮至完全熔解,待冷卻至半固體狀態。2.塗一層薄薄的水果膠膜于手背15分鐘,待之變幹後撕下來,再用溫水洗淨便可。
手部護理DIY
磨砂方法
用比較黏稠的酸奶,加兩勺蜂蜜,然後加一些粗鹽進去。加蜂蜜是 為了讓酸奶變得更黏稠,粗鹽則起到去角質的作用。磨砂的時候要注意手部是否有傷口,有傷口的話最好不用,會刺激傷口。
手部美白
用一袋牛奶加蜂蜜三勺、橄欖油兩勺調合在一起,給手部做個美白SPA。將手泡在這些液體中10分鐘左右,然後塗上美白的護手霜,每天做的話只要兩到三個星期就能有比較大的改善。
消除粗糙與乾裂
玉米粉用檸檬汁或醋調成糊後塗擦在手部,有明顯的去除油污、消除皮膚粗糙和乾裂的效果。
護手霜
手背上只有很少的皮脂腺,必須經常補充油份和水份,否則肌膚會變得粗糙乾燥。因此,無論冬夏,挑選一款高度滋潤的護手霜是最重要的,它能及時滋潤雙手,保持肌膚嬌嫩。
手套 按摩
每星期要為雙手做一次特別護理,以少許磨砂膏(或粗鹽)按摩雙手,去除手部的死皮,然後把雙手放在溫熱的橄欖油中浸泡一會兒。當感到雙手粗糙時,可以在就寢前多塗點潤手霜,然後戴上棉質手套好好睡一覺,第二天醒來雙手會神奇地恢復光滑柔軟。
預防篇
做家務的時候,先塗上一層護手霜,然後戴上手套,最好是外層橡膠、內層棉質的那種,可以隔離清潔劑、洗衣粉等化學產品對手部皮膚的傷害。
每天晚上睡覺前,擦完身體乳液後,再塗上厚厚一層的護手霜,如果是冬天的話,可以再戴上棉質手套,不但保暖,而且第二天雙手就會更細嫩柔軟。
每天出門前,除了擦上臉部和身體,雙手也要用防曬霜,夏天的話可以使用防曬系數較高的,冬天也不能偷懶,最好選用SPF15的防曬產品。因為會經常洗手的緣故,最好每隔兩三小時補擦一次。
如果是開車或騎車,最好戴手套來隔離紫外線,但是不要選那種鏤空蕾絲的手套喔,不然雙手會被曬得斑駁的。
鍛煉篇
甩手:雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘。功效:促進手部血液循環。
拋球:將雙手握拳在胸前,設想手中有一小球。用力緊握,默數5聲,張開十指盡力拋開。功效:強健手掌和手腕,使手指靈活。
彈指:雙手十指模擬彈鋼琴,從大拇指開始一個一個彈向掌心。重複20次。
壓指:將10根手指分開,指拇之間指腹相對,用力下壓。直到指關節酸脹痛為止。重複10次。功效:鍛煉指關節的韌性和靈活性。
揉指:用拇指與食指夾揉按摩手指,從指根到指尖。功效:促進血液循環和體表溫度。
拉指:右手握住左手大拇指轉一轉再用力向外拉直,每一根手指都要做到,換手重複同樣的動作。功效:幫助手指血液循環暢通,強健韌帶。
換指:依次將雙手的手指進行交換對指運動。功效:鍛煉手指的靈活度和大腦反應、協調能力。
TIPS
擦護手霜是有訣竅的,很多女生都是抹在手上隨便擦幾下就了事了,這樣吸收效果不好,而且不均勻。最好是先將護手霜擠在手掌上,在雙掌中搓熱,然後按摩在手掌、手背上,接著用一根手指按摩塗抹,溫熱的感覺不但很舒服,也讓吸收度更好。
有一些無聊時的下意識動作,例如搓手、把手指拗得哢哢作響、啃指甲的壞習慣,要特別注意改善,尤其是常拗手指會讓指關節變大,影響手指的纖細美感。