我係咪水腫 ????????

最簡單想知自己有無水腫,你就望下你自己著完密個對腳,會唔會有一條條坑紋,如果有就即係你有水腫啊

水腫係因為你個身體覺得你成日唔飲水,所以係細胞同細胞之間盡量幫你儲水,咁就會形成水腫

飲得水多會水腫,其實要咁講,如果你只係一日突然間飲得多水,但係第二日又回覆原來既習慣,咁你飲得水多都會水腫,如果你真係想解決自己覺得係水腫既問題,你就要每日都習慣地飲水,令到身體知道你會定時飲水,等佢適應番,咁你既水腫問題就會解決

一日飲八杯水,飲水既方法係,一次過飲一杯(250ml),唔好話口渴個時先飲,同埋好多人忽略左,飲水個時唔好只係飲兩啖又放底,然後覺得飲多幾次咪一様,lee個方法飲水無咁好架,最好就係一次過飲成杯250ml咁飲晒去,咁身體就真係可以補充番個水份

水腫成因係身體缺乏水份引起的, 由於少飲水的關係, 身體會自動產生儲水現象, 形成水腫, 你形容的現象就唔多似水腫, 不過看起來比較肥啫, 我建議你用軟尺度度是否寸數出現好大的差別來作準, 如有疑問可以email給我 [email protected]