行路可瘦身嗎?

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yanyanyan

2007-06-24 7:47 am

行路可瘦身的嗎?
如果可瘦倒..感係可以瘦倒邊個部位嫁?
還是會有反效果的?

只係隨意問問-3-

回答 (4)

crystal

2007-06-25 5:20 am

我試過覺得都有少少用,減到少少肚腩,但每天都要快行
我之前冇時間做運動,下身比較胖,
之前睇完呢個網http://www.yourhealthyshape.com/quickslim
跟足顧問的建議,幫我在四星期內減了7磅,
--減肥期間，每日三餐,維持一個限制熱量且營養均衡的飲食,
睡前三小時不宜吃東西，因這樣會令脂肪容易積聚。
--晚餐吃多些蔬菜和蛋白質的食物可飽肚,又不易吃其他零食(致命傷).
--我没有特別去節食,不過飲食正常左。
--解決左便秘問題,再減掉肥腩,下身細左一個碼!
佢地可以比到更多意見你阿

參考: 自己

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[匿名]

2007-06-24 8:40 am

不如你去le個網頁睇下丫,佢地既顧問幫我一個星期減3磅, 總共減左25磅,
2年都無肥返, 而且重改善埋健康添!!
我相信, 一定會幫到你
www.yourhealthyshape.com/miu

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