城日比人話『黃面佬』!同埋我城日都放屁.好臭,控制唔到.

你體內存有氣未會放屁囉, 咁有好臭的原因係關你飲食習慣事, 如果你要全面改善面黃, 你就需要使用營養產品協助, 另外, 非常重要的事改變飲食習慣

最好的飲食習慣就係
早餐要食得有『營』－　即是吸收豐富營養，並不是指早餐份量豐富那種，而是指高營養低卡路里、低糖、低鹽那種
午餐要食得『飽』－　進食蔬菜、肉類及五穀類，但不宜過份飽足，最佳７至８成左右
晚餐要食得『少』－　進食蔬菜為主，少量肉類及五穀類，不宜在睡前３至４小時內再進食，就算生果類都不適宜，因為果糖容易積存於腹部。
日常需要大量水份，最好一天能飲約最少２至３公升水，少飲蒸餾水為佳，運動方面亦不宜過量，最好做帶氧運動，每次３０分鐘至１小時為佳。

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圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/42.gif
==是肉類太多

凡5分勿用在醫學題

面有土色應該腸胃問題好嚴重下

食得健康

作息正常　有大便就即去

一日一支益力多

運動　長跑　每日一個半小時

唔好話你唔得牙又無時間又剩牙　你係男人泥架

要改變先要有決心

就係咁簡單