壓力大會有綠色糞便?

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便秘、宿便和積便防治方法
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　　便秘引出消化不良、肚漲.大肚腩.痔瘡.膚色暗啞.色斑.暗瘡.關節炎.熱氣.濕熱.肚痛和積毒等病痛。

　　宿便是停留體內超過一晚的大便，積便是積存超過24小時的宿便。人體有1至3公斤宿便，先寄宿於直腸，繼而積壓大腸下段，嚴重積便會充滿整條大腸。正常的大腸功能吸收水溶性礦物質，所以積便妨礙吸收礦物質。正常腸道內應充滿益生菌，防止部份飲食引起的疾病和腸癌等，如積便嚴重，益生菌無法生存，卻有利惡菌叢生，引起大小病痛。

　　當大便充滿直腸，會產生便意催你大便，如不及時排出，直腸神經麻木，消失便意甚至不再產生便意，但宿便水份繼續被吸收，越來越粗硬和更難排出，形成便秘。

　　宿便越來越多會停於大腸，跟大腸內壁油脂混凝成防水的油性積便層，像厚膠管置於腸內，只留中間讓新便通過，大便變幼和短。通常積便越久顏色越深，氣味越臭，硬度越高，毒性越大。宿便初時下腹漲滿，嚴重時腹部中間甚至上腹也漲大!!

　　一般防治便秘排毒品只瀉除新宿便，留下油性積便層不利益生菌生存。要排除厚硬積便並營造益生菌環境，須大杯水送服能軟化長期積便的防治便秘品，例如便秘減肥網站www.re-ju.com有售美香港註冊藥廠造的[美秀丸]，令管狀積便由內至外吸水軟化，分階段排出(太快反塞腸)，初期大便色深且臭，有油光甚至便血，後期挾帶大腸壁白色油脂一起排出，甚至有疴油現象，過幾天至一個月才回復正常，期間混於淺色新便的深色積便越來越少，腸內積便層變薄，大便變粗軟易排出!! 要加速軟化積便和預防便秘，每日最少飲淡水1.5升。

[ 糞便顏色異常 ]
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　　人的正常大便是泥黄色至深棕色。大小便顏色有時受飲食品顏色影響兩三天，例如吃過豬血湯或補鐵藥的人會排黑色大便；偶然大量食菜的人會有綠色大便；食多了有紅染料的食物例如紅色火龍果.义燒.燒味.紅姜或涼果小食，會出現並無便血的紅色大小便；多吃有黄染料的麵條有黄色大小便等。膽汁分泌量多寡也會影響大便顏色，例如黃疸病人的大小便和皮膚同時會出現橙黄色；又例如人受驚嚇後(尤其是嬰兒)，食物來不及消化已排出，則會有青色稀便甚至紫藍色大便。

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