人類排出綠色糞便係唔係有病??

糞便除了是營養被吸收的食物殘渣外，更混雜著體內各處所排出廢物及腸內細菌的屍體，同時也包括新陳代謝過程中，剝落的腸壁細胞。所以，從你的便便就可知道消化器官的狀態！

一般正常的糞便呈黃褐色，這是膽紅素由膽汁分泌到腸道中，再由細菌分解成尿膽素與糞膽素所染成的顏色。

綠色 可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。

服 用 口 服 抗 生 素 類 藥 物 可 產 生 灰 綠 色 糞 便 ； 小 孩 服 用 的 開 胃 補 藥 也 會 使 糞 便 產 生 深 綠 色 ， 以 上 的 糞 便 變 色 現 象 ， 都 是 藥 物 使 然 ， 一 旦 停 藥 ， 糞 便 顏 色 就 會 恢 復 正 常 ， 不 必 擔 心 。

嬰 兒 則 多 呈 黃 或 金 黃 色 軟 稀 體 ， 有 時 因 奶 粉 內 的 一 些 礦 物 質 未 被 完 全 消 化 或 吸 收 ， 經 糞 便 排 出 體 外 時 ， 會 產 生 綠 色 、 暗 綠 、 灰 綠 色 ， 是 正 常 現 象 。

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你的便便正常嗎 ？

顏色：

黑色
腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。

紅色
大腸或肛門可能有出血情形。

咖啡色
攝取過多肉類等蛋白質食物。

黃色/黃褐色
如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。

綠色
可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。

灰白色
可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。



形狀：

水樣狀
含90%以上水分的腹瀉狀態，顏色除黃色及咖啡色之外的都須注意，特別是紅色糞便時，請立即就醫。

泥狀
水分90%左右的腹瀉，跟水樣糞便一樣，要注意顏色。

霜淇淋狀
含80%的水分，只要顏色及氣味沒有異常，應屬健康。

香蕉狀
70%的水分，有點軟，只要稍微出力就可以排泄出。

塊狀
含水分60%以下，如兔子糞便，有點便秘的情形。如顏色跟氣味異常，則可能是生病了。


氣味：

強烈臭味
具刺激性的惡臭，是壞菌大量繁殖的證據。但吃大蒜等氣味較重的蔬菜，也可能有強烈氣味的產生。

還能接受
只要是自己可以忍受的程度，就表示腸內環境還算良好。


排泄量：

少於1條且少於100g
膳食纖維攝取太少，所以沒有足夠的食物殘渣可以排出。

約2條且在200g左右
剛好的量

2-3條且在100-300g間
攝取足夠的膳食纖維，非常的健康。但還是要注意顏色及形狀有無異常。

參考資料:
http://www.6868.com/ house/house113.htm

一定有問題，係體內有問題，最好即刻去睇醫生

應該唔係, 多數是因為所進食o既食物未完全消化,隨糞便排出,例如多纖維食物,而糞便顏色則視乎食所含的葉綠素。