我感冒before

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流感患者一周增 23%

【本報訊】近日天氣陰晴不定，稍不留神便感染流感。衞生署的監察數據顯示，流感個案上周突然飆升 23% ，每 1,000 名向私家醫生求診的患者中，有 53 人感染流感。
衞生署的定點監測顯示，前一周每 1,000 名向私家醫生求診的病人中，有約 43 人患流感，截至本月 9 日的一周，則急升至每 1,000 名求診患者中有 53 人染病，增幅 23% 。

兩院舍爆發流感

上周衞生署錄得兩宗院舍爆發流感個案，其中一宗發生於馬鞍山的安浸信會幼兒學校，有 16 名 2 至 4 歲的學童受影響，其中 1 人需入院， 1 人的樣本對乙型流感呈陽性反應。另一宗是位於土瓜灣的康達護老中心，有 3 人感染，其中 2 人對甲型流感呈陽性反應，全部患者俱在伊利沙伯醫院治理，目前情況穩定。
此外，近日紅眼症個案上升 81% ，由上周每 1,000 人向私家醫生求診者中，有 2.1 人患紅眼症，增至本周 3.8 人感染。上月底紅眼症個案急增至全年最高，每 1,000 名求診者中有 6.3 人受感染，其後數字回落。

預防傷風流感的方法言人人殊﹕

媽媽老是叮囑要穿足夠禦寒衣物，以防冷病﹔

有人相信額外補充維他命C，能增強抵抗力﹔

近年大家紛紛注射流感疫苗，祈求百毒不侵﹔

激進一點，自我隔離，謝絕與人和菌的接觸。

究竟哪一個方法最奏效﹖

一直以來，傳統智慧告訴大家，冬天保暖不足會「涼」、「冷病」，但這種說法在科學角度而言並不成立，因為傷風、感冒是由病毒引起的，與身體冷暖並無關係。

然而，英國威爾斯加的夫大學（Cardiff University）最新研究證實，這種傳統說法其實亦有科學根據。

受冷令免疫力下降

加的夫大學傷風研究中心（Cardiff University Common Cold Centre）是全球唯一專門研究和測試傷風流感新藥的機構，中心最近在醫學期刊Family Practice中發表一項「冷傷風」的研究。研究找來180名志願者，分成兩組，實驗組中90人赤腳浸在冷水中20分鐘，對照組的90人則把腳放於空盆中。

結果顯示，兩組人在測試中都沒任何即時不適﹔但數天之後，實驗組中有29％人患上傷風，對照組中則有9％人不適。

負責領導這次研究的教授Ronald Eccles指出，這項簡單的實驗證實涼與傷風感冒的關係。

他解釋，在傷風感冒流行的季節，每當一人出現傷風感冒病徵，社區內已經有2至3人同時受到感染，但卻沒有出現病徵﹔然而，當保暖不足，人們感到寒冷時，為免身體散熱，皮層的血管收縮，鼻腔內的血管亦會收縮，令負責抵禦病菌的白血球供應減少，潛伏在鼻腔內的病毒便有機可乘。

熱飲有助對抗病毒

瑪嘉烈醫院內科顧問醫生黎錫滔表示，加的夫大學的研究證實身體受冷令免疫力下降，間接增加患傷風感冒等上呼吸道疾病的機會，正好提醒大家在寒冷天氣下保暖的重要﹔此外，乾燥的天氣亦有利於病毒生存，因此在寒冷的冬天飲用熱飲，保持上呼吸道溫暖和濕潤，亦有助預防傷風感冒。

「感冒初起時，飲用熱湯熱茶，加速上呼吸道血液循環，增加白血球數目，有助對抗病毒。」

冬天容易患上呼吸道疾病的另一個原因，是在寒冷天氣下，大家都減少戶外活動，留在室內的機會增加。在關窗閉戶的室內，人與人的距離拉近，增加受感染的機會。因此，黎錫滔提醒大家，在嚴寒的天氣下，亦要保持室內空氣流通。

吸取天然維他命C

至於維他命C，黎錫滔指出，沒有正式的科學研究證實維他命C可以預防上呼吸道感染，但傳統上相信維他命C可以增強抵抗力。他建議大家可透過進食新鮮的蔬果攝取維他命C，而毋須使用額外補充劑，因為依賴額外補充容易因服用過量而出現副作用。

自從SARS一役後，大家都知道，洗手是預防傳染病最有效的方法，黎再提醒大家，如廁後、進食前都要用清潔劑徹底洗手。另外，打噴嚏、咳嗽或抹鼻之後，接觸生熟食物、禽鳥或動物糞便之後，護理病人前後等都要用清潔劑洗手。

特敏福不應長期服用

而最近熱門的抗流感藥物特敏福，黎指出，根據研究顯示，特敏福須在發病48小時內服用，能把流感病情縮短1.5日，並減輕病情及併發症的機會，但一般人患了流感，求醫時往往已過了48小時，特敏福的功效大大減低。他強調，特敏福只是輔助藥物，而且不宜長期服用作預防流感之用，否則會產生抗藥性。

他建議，長者、長期病患者等容易出現流感併發症的高危人士，接受預防疫苗。

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