經常暴食怎麼辦??

不如你試下睇睇醫生,佢會開d藥令你情緒好D,或者開D藥令你胃口細D.
其實都係個句,令自己放鬆D啦.唔係話咩~功課盡人事者,唔好迫得咁緊,做唔晒又唔洗死~有時係第二個角度諗野,自己會舒服D.

按你所言~會引起幾個問題嫁~
第一，把大量食物『照吞』減壓~其實對腸胃唔好~
第二，食得咁急~其實身體都吸收唔到~營養唔均衡
第三，就如你所講，體重增加~(或者有d 人係減少)
第四，影響身體其他器官運作

我以前工作壓力大，加上食冇定時~
試過因為腸胃問題入過醫院~
建議使用康寶萊的營養蛋白素同埋蘆薈汁~
均衡營養~增強抵抗力~令腸胃都好d~
仲可以控制體重~
用左康寶萊至今已經一年~
但都冇再腸胃唔舒服~
咁耐都未睇過醫生~

你想知多d~可以聯絡我~852-6332-9216

2007-06-24 11:34:09 補充：
這是個人經歷~

有壓力也未必一定以暴食黎解決,
你可以一唸到要食時,便先飲一杯水或茶(令自己飽些),
再想食便吃水果,
或到樓下行一個圈,盡量令自己分散注意力,
那麼壓力便可減低