如何解決大汗及体臭問題

香衣香環境----體臭，一指汗臭；一指腋臭。古人通過用香藥熏衣、浥衣，或作成藥香袋、香囊， 或將香藥撲在身上，或用抑制汗腺中藥等方法，達到消除體臭之目的。諸香方尚有香環境的作用。
香衣，是用香藥熏衣、浥衣，使衣服散發香味。這樣，有體臭的人就可消除；無體臭的人，可增加誘人的芳香，還能使環境香氣撲鼻。
香衣香環境處方：(請click入超連結).....處方一：熏衣香方、處方二：浥衣香方、處方三：治諸身體臭方、處方四：避汗臭香袋
1.用香皂及清水洗淨身體。
2.常換洗衣服。
3.選擇天然織品吸汗效果較好。
4.使用殺菌香皂。
5.止汗劑可掩蓋腋下的汗臭。
6.使用天然松香皂。
7.注意飲食，少吃魚類、小茴香、蒜頭、咖哩粉等物。
8.保持心情平靜，性衝動或緊張焦慮都會使排汗增多。

多 汗 ： 鋁 氯 化 物 止 汗









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鋁 氯 化 物 止 汗 藥 水使 用 含 有 Aluminium Chloride （ 鋁 氯 化 物 ） 的 止 汗 藥 ， 可 以 令 皮 膚 的 角 質 層 加 厚 ， 遮 蓋 毛 囊 ， 有 助 減 少 汗 水 分 泌 ； 如 多 汗 情 況 嚴 重 時 ， 可 考 慮 注 射 Botox （ 肉 毒 桿 菌 蛋 白 ） ， 一 般 可 於 春 季 約 3 至 4 月 時 注 射 ， 藥 力 可 維 持 半 年 ； 注 意 個 人 衛 生 ， 保 持 身 體 乾 爽 ， 出 汗 後 應 更 換 衣 服 ； 選 擇 棉 質 及 鬆 身 衣 服 ， 幫 助 減 低 體 溫 。 體 臭 ： 要 識 揀 香 水









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搽 香 水 沒 問 題 ， 但 用 它 來 掩 蓋 汗 味 就 會 弄 巧 反 拙 。體 臭 是 因 為 身 體 的 汗 水 混 合 了 油 脂 分 泌 令 細 菌 滋 生 ， 從 而 產 生 一 陣 陣 濃 烈 的 身 體 氣 味 。 要 減 少 體 臭 ， 最 有 效 方 法 是 注 意 個 人 清 潔 ， 經 常 洗 澡 及 更 換 衣 服 ；
辛 辣 、 蒜 蓉 等 食 物 會 導 致 體 臭 更 加 強 烈 ， 因 為 食 物 的 味 道 會 經 過 汗 水 排 出 體 外 ， 所 以 少 吃 為 妙 ；
很 多 人 （ 特 別 是 女 士 ） 喜 愛 塗 上 香 水 來 掩 蓋 汗 味 ， 可 是 ， 香 水 的 化 學 物 質 會 有 機 會 引 致 皮 膚 的 免 疫 系 統 失 調 ， 患 者 會 出 現 皮 膚 過 敏 反 應 ， 嚴 重 時 會 患 上 接 觸 性 敏 感 性 皮 膚 炎 。



預 防 體 味 迫 人 4 種 方 法

中 國 有 個 俗 語 來 形 容 男 人 ─ 「 臭 男 人 」 。 事 實 上 ， 上 天 賜 給 人 類 （ 特 別 是 男 士 ） 的 其 中 一 種 魅 力 就 是 身 體 上 發 出 的 氣 味 。 在 遠 古 時 代 ， 男 人 就 是 靠 着 天 生 的 體 味 來 吸 引 異 性 ， 動 物 界 也 是 同 一 特 性 ； 可 是 ， 在 現 今 的 社 會 中 ， 它 是 否 可 以 令 你 增 加 魅 力 ， 則 是 見 仁 見 智 了 。












油 脂 汗 水 體 臭 源 頭









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汗 水 本 身 帶 鹹 味 ， 如 汗 水 混 雜 了 油 脂 分 泌 ， 就 很 容 易 產 生 細 菌 ， 因 而 引 發 一 陣 陣 非 常 濃 烈 的 體 味 （ 俗 稱 體 臭 ） ； 由 於 男 士 的 油 脂 分 泌 一 般 都 較 女 性 為 多 ， 所 以 男 士 患 有 體 臭 的 問 題 應 該 比 女 士 為 多 嚴 重 ， 而 女 性 也 比 較 關 注 自 己 的 儀 容 。 此 外 ， 體 內 荷 爾 蒙 的 轉 變 ， 例 如 女 士 經 期 、 飲 食 習 慣 及 個 人 衞 生 也 可 影 響 體 臭 的 濃 烈 程 度 。
要 預 防 及 減 少 體 臭 問 題 ， 可 參 考 以 下 方 法 ：
１ ) 如 屬 天 生 多 汗 的 人 士 ， 應 注 意 個 人 衞 生 ， 運 動 後 立 即 洗 澡 和 更 換 衣 服 。 此 外 ， 適 量 的 爽 身 粉 和 止 汗 劑 對 減 少 汗 水 分 泌 也 有 一 定 的 功 效 。
２ ) 避 免 穿 貼 身 、 不 透 風 的 衣 服 ： 可 選 擇 穿 上 棉 質 及 鬆 身 的 衣 服 ， 有 助 身 體 散 熱 及 減 少 汗 水 分 泌 。
３ ) 減 少 使 用 香 水 ： 有 些 人 士 喜 愛 使 用 香 水 掩 蓋 汗 味 ， 其 實 ， 此 乃 分 散 別 人 注 意 的 一 種 方 法 ， 要 知 道 香 水 或 有 可 能 影 響 皮 膚 的 免 疫 系 統 ， 嚴 重 時 會 引 發 接 觸 性 敏 感 性 皮 膚 炎 ， 令 皮 膚 紅 腫 、 痕 癢 。
４ ) 減 少 吸 煙 飲 酒 、 少 吃 辛 辣 、 蒜 茸 及 香 料 重 的 食 物 ： 這 些 食 物 的 味 道 會 經 過 汗 水 排 出 體 外 ， 令 身 體 產 生 強 烈 氣 味 。

大汗就冇咩辦法啦!!不過体臭就噴止汗[濟].......仲要好香個隻.......應該可以

唯有多些洗澡,出街時準備一套衣服,多汗時多些換衣服,
又買香體味劑出街前來噴.....去減底臭味
食物清淡些會有幫助
應該帶把風扇仔出街會好d
如果
好嚴重最好睇下醫生



我們身體的汗腺具散熱，調節體溫及排泄的功能，汗腺分佈於全身皮膚的每一個部份，而於頭頸部，腋下及雙手部位尤其發達。

汗水的成份，除主要的汗腺分泌外，亦由皮膚的頂泌腺分泌所組成 (apocrine glands)。但頂泌腺並不是如汗腺般分佈全身，而衹是在耳背，腋下，乳部及下陰部找到。頂泌腺的分泌帶有獨特的氣味，即俗稱的「體臭」。

多汗的情形在香港炎熱的天氣下十分普遍，亦屬身體正常反應，但如果多汗的情況比普通人過於容易及嚴重，便可能患上多汗症 (hyperhidrosis) 。

多汗症的患者很容易於稍熱的環境，緊張及輕微運動的情況下便大量出汗，嚴重患者的衣著常會被腋下汗水沾濕，雙手因太濕而不敢和人握手，而寫字亦會因手上的汗水而弄污紙張。這種種不便常常令患者感到尷尬，影響正常社交及工作。

多汗症的成因多是由於本身的汗腺或頂泌腺過於發達，和調節汗水分泌的交感神經線過於敏感所做成。

少數多汗問題的成因是由於甲狀腺分泌過多和精神緊張所引起，醫生會在診斷多汗症之前先排除這些可能性，對症下藥。





(綜合報道)

(星島日報報道)夏日氣溫動輒高達攝氏三十度或以上，還未走到街上，衣履已被汗水沾濕，更擔心出現舉手時，汗斑斑的腋下暴露於人前的尷尬場面；還有在公共汽車上，身旁乘客發出陣陣令人難忍的體臭……很多人都會選用止汗劑，但對於多汗症的人來說，止汗劑功效有限；近年流行注射肉毒桿菌素，可助解決腋下及手掌多汗問題。透過外科手術及其他止汗方法，均能有效止汗，今日特請來專科醫生講解各種止汗方法。

　　文：Karen Ling

　　部分圖片：Karen、中央社、星島圖片庫

　　為何炎熱時身體會流汗？緊張時又會滿頭大汗？養和醫院皮膚科專科醫生黃學慧表示，身體上的汗腺，受交感神經系統所控制，當我們情緒緊張時，交感神經會刺激汗腺增加流汗量。此外，當體溫過高，身體便要靠排汗來降溫，「當汗水被排至皮膚表面蒸發時，會帶走體內熱量，令身體降溫。」黃醫生表示，由於男性汗腺分布密度比女性高，加上受雄性荷爾蒙影響，男性排汗量一般多於女性，而且體味亦較濃烈，相較女性常見有臭狐問題。

　　皮膚敏感者不宜用止汗劑

　　想減少流汗對日常生活的影響，一般人都會在夏天使用止汗劑，其功效如何？黃醫生指出，最多人介意的是局部性腋下及手掌多汗問題，使用含有Aluminium Chloride（鋁鹽）的止汗劑，可將分泌出皮膚表層的汗水吸乾，減少汗水對儀容的影響，但止汗劑不會影響汗腺分泌，可說是治標的方法。「止汗劑含酒精成分，部分更加入香味，本身有皮膚敏感人士，使用後可能會引起皮膚不適，甚至引致接觸性皮炎，故皮膚敏感者不宜使用。」

　　除了止汗劑外，尚有口服藥及電離子透入法（Iontophoresis）亦有助止汗。黃醫生表示，口服藥原理是抑制神經末梢所分泌的化學物質，令汗腺減少分泌汗水，但副作用是口乾、眼乾和小便困難，故不常用。至於電離子透入法，則利用特製儀器，注入阻隔汗腺神經傳遞的藥水，然後滲透微弱電流，把手掌或腳掌浸泡三十分鐘，透過電流阻止交感神經發出訊號給汗腺，從而減少出汗。患者可購買儀器，自行在家中進行療程，可每天或隔天使用，每次效用維持兩天。

　　注射肉毒桿菌素減八成汗量

　　不過，塗抹止汗劑的方法，對於受到多汗症困擾的人士，可謂作用不大，若要徹底改善多汗問題，便要依靠外科手術。養和醫院整形外科中心主任金永強醫生表示，部分人士天生多汗，常見多汗的部位為腋下、手掌和腳掌等，「有些人手掌多汗到滴出來，引致不敢與人握手，甚至執筆寫字時，手汗亦令紙張滲透，嚴重影響日常生活。」這些多汗症人士，可嘗試以手術方法減少流汗情況。

　　近年流行的肉毒桿菌素，不但可用於去皺上，且具有止汗作用。金醫生指出，肉毒桿菌素注入皮膚後，可控制汗腺排汗的神經末梢，抑制產生排汗訊息之化學物質的釋放，從而減少出汗，適用於腋下及手掌。金醫生解釋：「注射前先要進行簡單臨測試，在接受注射者腋下塗抹鷹粟粉及澱液體，多汗的位置會呈黑色，外科醫生於此位置，每兩厘米注射適量肉毒桿菌素，大約注射二十至二十五點。」注射後，可有效減少流汗量達八成，功效維持六至九個月。

　　手掌注射比腋下感覺較痛楚，通常配備冷凍吹風機為接受注射者減輕痛楚。金醫生表示，近年較多人選擇注射肉毒桿菌素來止汗，貪其副作用少及方便，大部分人在夏天來臨前注射。他強調，肉毒桿菌素也有輕微副作用：「手掌肌肉活動能力或會受輕微影響，百分之一患者會有敏感反應或頭痛，懷孕婦女不適合注射。」

　　切除大汗腺除體臭

　　對於每年也要注射肉毒桿菌素而感到厭煩的多汗人士，可選擇傳統的切除交感神經手術，徹底解決多汗問題。金醫生表示，此手術是利用內窺鏡進入胸腔兩側，切除一部分交感神經。「只須利用三個兩毫米至三毫米的細切口，便可切去控制手掌及腋下汗腺的第二至第四段交感神經，有效改善出汗情況。」不過，手術可能出現身體其他部位，如胸口及背部位置流汗量增多的副作用，病人在手術過程中亦需全身麻醉及留院觀察。

　　與切除交感神經相比，切除大肝腺手術則屬較小型的手術。皮膚下的汗腺分大汗腺及小汗腺兩類，流汗之所以引致體臭，是由於大汗腺分泌的油脂、蛋白質及阿摩尼亞等物質的汗液，經細菌分解後，形成有味的化學物質，因而產生體臭。金醫生指出，大汗腺分布於腋下、外耳及生殖器官附近，切除腋下的大汗腺，可有效除去因流汗而產生的體味，「此手術頗為精細，要開刀將皮膚反起，逐少將大汗腺切除，但風險仍比切除交感神經手術為低。」

　　金醫生坦言汗腺分泌與荷爾蒙有關，故此接受止汗手術者，大部分以二十至四十歲的年輕人居多。「情況如長青春痘一樣，青春期流汗較多，隨年齡增長，多汗問題亦會隨之而得到改善。」

　　:>黃學慧醫生解釋，人體由交感神經系統控制汗腺分泌汗水。

　　:>皮膚下的汗腺生長於毛囊旁，助身體排汗散熱。

　　:>炎夏流汗量增多，更應時刻保持個人清潔生。

　　:>金永強醫生表示，外科手術可助多汗症人士解決多汗問題。

　　:>於手掌注射肉毒桿菌素止汗，外科醫生要先標示注射的位置。

　　:>夏日炎炎，汗腺較多的男士們容易滿身大汗，影響儀容。

　　:>注射肉毒桿菌素是近年流行的止汗方法。

　　:>傳統的交感神經切除手術，可利用內窺鏡進行。

　　(開心健康生活派)