急．．．暗倉問題

其實要搞好暗瘡 唔係單單搞外在嫁, 最重要係內在幫助7成嫁, 而外在都重要 3成
好喇, 咁內在究竟係幫你D咩呢?
其實就係幫助你令你身體各個循環都得以平常/ 再運作得好D(e.g.有便秘既, 訓練反你既排泄系統/ 改善腸胃敏感)
咁令你既身體識得將D油脂, 毒素自動排出來, 你要杜絕暗瘡 第一樣要用內在營養去改善!!
咁我既推介係Herbalife, 286蚊 ~ 22餐既營養蛋白素．專業顧問跟進 [講緊你睇醫生都唔只呢個價喇]

好喇, 講到外在營養 即係日常既護膚喇 ^^
除左內在 好多時其實係你沒有好好清潔自己的皮膚而形成暗瘡既,
簡單．正確 護膚方法
1)洗面 - 正確既洗面方法令會幫助到清潔毛孔既dirty野, 唔正確會影響你既皮脂腺嫁, 搞到油脂分泌旺盛, 容易出瘡*

2)磨砂 - 適當的磨砂磨走過多既角質層/ 死皮, 令會吸收到& 清潔到底層一D既dirty

3)深層清潔 - 溶解Dirty野出來, 好多時就係因為你毛孔同底層dirty, 日子耐左 發炎, 形成暗瘡

4)保濕面膜 - !!!!!!!!!呢個係最重要架!!!!!!!!!!!!!!!!!! 先令皮膚組織軟反, 皮膚自然推D dirty野出來, 再來保濕同你收毛孔, 毛孔細左 自然少左dirty野藏入毛孔 就自然少暗瘡

Just want to help you ^_^
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激 光 ＋ 光 敏 藥 水 　 免 卻 副 作 用 新 法 有 效 令 暗 瘡 斷 尾
【 2007 報 訊 】 滿 臉 豆 豆 ， 大 片 破 口 ， 難 看 又 刺 痛 。 試 過 塗 藥 膏 、 服 用 抗 生 素 、 甚 至 「 終 極 藥 物 」 異 維 A 酸 （ 即 維 他 命 A 衍 生 物 ） 仍 無 法 斷 尾 ？ 醫 學 界 的 新 方 法 是 用 最 新 引 入 的 「 激 光 ＋ 光 敏 藥 水 」 療 法 ， 去 殺 死 暗 瘡 桿 菌 ， 同 時 令 皮 脂 腺 收 縮 ， 改 變 皮 膚 免 疫 系 統 ， 也 免 卻 異 維 A 酸 帶 來 的 抑 鬱 、 誕 畸 胎 等 嚴 重 副 作 用 。 　
暗 瘡 是 油 脂 分 泌 過 盛 、 毛 孔 閉 塞 所 致 ， 治 療 方 法 分 為 內 服 及 外 用 兩 種 。 皮 膚 科 專 科 醫 生 陳 衍 里 解 釋 ， 外 用 藥 膏 可 以 令 角 質 層 溶 化 ， 減 少 黑 頭 ， 部 份 則 可 消 炎 。 內 服 抗 生 素 ， 如 四 環 素 、 紅 霉 素 可 改 善 暗 瘡 發 炎 ， 但 前 者 會 影 響 牙 齒 及 胎 兒 骨 骼 的 發 育 ， 所 以 14 歲 以 下 小 童 及 有 意 生 育 的 婦 女 不 宜 服 用 ， 服 用 前 後 兩 小 時 不 可 喝 牛 奶 ， 否 則 會 影 響 藥 物 吸 收 ； 紅 霉 素 副 作 用 較 少 ， 但 部 份 病 人 或 出 現 胃 部 不 適 。
異 維 A 酸 或 致 畸 胎 , 口 服 異 維 A 酸 是 目 前 使 用 的 藥 物 中 ， 唯 一 可 令 暗 瘡 斷 尾 的 療 法 ， 被 醫 學 界 視 為 「 終 極 藥 物 」 ， 六 成 半 病 人 服 用 一 定 時 期 後 可 徹 底 根 治 問 題 ， 約 八 成 病 人 在 服 用 後 暗 瘡 明 顯 改 善 。
然 而 ， 陳 衍 里 指 出 ， 患 者 服 用 異 維 A 酸 後 皮 膚 會 比 較 燥 ， 「 而 且 容 易 俾 太 陽 灼 傷 ， 有 人 會 頭 痛 、 心 情 低 落 、 肝 功 能 同 埋 三 脂 甘 油 分 泌 唔 正 常 。 」 他 說 ， 兩 成 至 四 成 半 服 用 異 維 A 酸 的 人 可 能 誕 下 畸 胎 ， 美 國 至 少 有 2,000 名 孕 婦 因 誤 服 此 藥 需 要 人 工 流 產 ， 另 也 有 160 宗 畸 胎 個 案 ， 該 藥 更 可 能 導 致 抑 鬱 或 助 長 自 殺 念 頭 。
由 於 異 維 A 酸 副 作 用 多 ， 醫 學 界 近 年 開 始 以 激 光 、 強 力 脈 衝 光 源 （ 俗 稱 彩 光 ） 配 合 藥 物 治 療 暗 瘡 。 方 法 是 在 皮 膚 塗 上 光 敏 藥 水 ALA ， 90 分 鐘 後 再 利 用 彩 光 或 激 光 等 催 化 藥 物 ， 消 滅 暗 瘡 桿 菌 和 令 皮 脂 腺 萎 縮 ， 適 合 不 宜 服 用 藥 物 的 患 者 。 根 據 英 國 的 研 究 ， 此 法 對 嚴 重 的 暗 瘡 特 別 有 幫 助 ， 但 亞 洲 人 使 用 後 ， 出 現 色 素 過 深 的 機 率 近 四 成 。
光 敏 感 者 不 宜 使 用
為 減 低 色 素 過 深 的 風 險 ， 陳 衍 里 表 示 ， 最 新 方 法 是 把 激 光 能 量 調 低 3% ， 並 增 加 治 療 次 數 。 他 和 研 究 人 員 曾 為 25 名 中 度 暗 瘡 患 者 ， 進 行 四 次 經 改 良 後 的 治 療 ， 每 次 相 隔 三 至 四 周 。 結 果 發 現 ， 患 者 整 體 暗 瘡 減 少 兩 成 ， 只 有 4% 人 出 現 色 素 過 深 ， 四 成 至 六 成 人 的 暗 瘡 在 六 個 月 後 斷 尾 。
陳 衍 里 醫生 形 容 ， 新 方 法 的 副 作 用 較 異 維 A 酸 少 ， 不 過 也 會 令 皮 膚 短 暫 紅 腫 、 出 現 水 泡 、 或 令 疱 疹 復 發 ， 光 敏 感 者 不 宜 使 用 。

皮膚專科醫生陳衍里
皮膚及激光中心
電話：2109 9999, 星期一至六, 地址：中環雪廠街16號Club Lusitano 13樓.


你可以到以下網頁搜尋醫生
http://www.mchk.org. hk/doctor/spec/index .htm
http://www.hkdoctors .org/chinese/index.a sp
記住要search皮膚專科, 唔好俾人呃, 有皮膚文憑唔係=專科
私家皮膚科的收費可以出入很大, 大概一次診金連藥費要起碼$600-$700.

政府的皮膚專科是需要轉介和預約的, 可能要排期一段時間......
http://www.dh.gov.hk /tc_chi/tele/tele_ch c/tele_chc_dc.html

我係教人護膚架
如果你想詳細學識點護膚
唔單之係文字上
仲係親身感受
msn me ar ^0^

msn: [email protected]
http://www.carmenchoi.com (記住介紹人寫kwan_Tracy )

hihi~你唔駛咁擔心...
你下個星期先去謝師宴!堵係仲有一個星期時間去做返好~
只要係信我,我就可以令你回復返晒~~~
其實出暗倉都係因為你皮膚底層太乾
刺激皮脂腺分泌過量油份所致,,
所有皮膚都係咖啦~~只要水份夠就可以好靚咖啦~~
~所以保濕用品一定唔少得咖啦~~~
同埋做返足d水份mask!
你仲要乖乖地飲足八杯水咖~~
咁下個星期你去謝師宴都冇問題咖啦~~~
有問題搵我傾下啦~

咁多暗倉其實唔好用洗面奶呀,唔係仲爆得多,因為洗面milk,cream,lotion個性質太滋潤喇,你再用仲爆得勁呀,你用洗面gel同洗面膏啦,但用完一定要用返冇酒精成份既爽膚水
同埋呀一日至多可以洗兩次面呀,早晚,唔好洗咁多,唔係仲出油出得多,因為你底層水份唔夠先會出油,皮膚唔夠水份下意識係唔出返d水份出黎,只會出油黎保護返你皮膚,你仲係咁洗咁多次面,只會不停咁出油,你搽保濕精華啦,精華係for皮膚底層,而面霜係for表層保護同鎖住水份
你試下colourmix 隻暗瘡治療液同去印精華,兩樣加埋五百幾蚊,係醫學美容黎
同埋佢有隻叫b5既超保濕精華勁正,搽完幾日我d油滋粒自己識走出黎,因為保濕夠自然新陳代謝都好,你試下佢d野,幾好

以下提供小小心得，天然又有效方法，希望可以幫到你
天然鹽美容
平價又夠味的鹽其實是一種天然的美容用品，可以減肥、可以洗澡、又可以洗頭、去雀斑......。
鹽可排出老化物質
一般用來護膚美容的鹽是指天然鹽，即粗鹽，粗鹽是由海水經日曬結晶而成的，粒狀較粗糙，內含鈉，微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質，鹽的結構成份與維持生命的血液、淋巴腺的結構成份相似，若塗在皮膚上，經皮膚直接進入血液及淋巴腺處，便可排出血液及淋巴腺細胞內的老化物質、繼而得到美容效用。 不過提提你，用在美容護理上的鹽不能使用幼鹽，因為幼鹽屬於化學鹽，經過化學精製而成。可用在食物調味上，若用在美容上不單不能發揮效用，還有不良的影響。
洗面消暗瘡
用鹽洗面原來重好過好多洗面膏，因為鹽在面上摩擦時，能有效消除面上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。不過，你可能在第一次洗面時，會覺得面部仍然太油膩，這些油脂其實是你毛孔中排出的油脂，並非洗不乾淨。大約一個星期，面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。 鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，用作洗面可加速暗瘡的凋謝速度。若再加上檸檬汁作配料更可以去除面上難看的雀斑。

做法：早晚洗面時可用一茶匙粗鹽用暖水弄濕當作洗面膏輕輕地洗面，然後用冷水清洗便可。若對付暗瘡，將一茶匙的粗鹽用暖水完全溶解，然後用化妝棉沾濕並敷在暗瘡患處，敷2至3分鐘便可加快暗瘡的痊愈速度。 至於去除雀斑，可加上具漂白作用的檸檬汁，加水讓鹽溶解後，塗在面上，半分鐘後以暖水徹底清潔面上的檸檬鹽汁。
用蛋白敷面,待乾後用溫水洗淨，然後再用冷水清洗。天然滋潤和理想的收緊面膜。若加上粗鹽一同敷上,粗鹽可以吸收多餘的皮脂,達到雙重護理的功效。




牛奶美白曬紅的肌膚
臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。
注意：初次洗面時，要輕輕在面上打鑽，小心粗鹽弄傷皮膚，因為粗鹽比較粗糙。

你試下去body shop買個支綠色細細支的茶樹油吖, 幾十蚊的, 唔貴, 個支野都ok架, 可以消暗倉, 我都有搽開!

青春痘的正式名稱叫「座瘡」，只因為青春期的青少年特別會長，所以又叫「青春痘」。
皮膚下面的分泌物若分泌太多，堵塞了毛細孔，或因外面的污垢堵塞了毛細孔，而致皮脂腺的分泌物無法排出到皮膚表面，引起發炎，就形成青春痘。

青春期男女多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，可助身體的排泄。少吃油膩、油炸的食物。多洗臉和充足的睡眠,可減少油脂分泌,形成座瘡。

青 春 痘 是 痤 瘡 的 俗 稱 ， 顧 名 思 義 ， 特 別 喜 歡 出 現 在 青 春 痘 的 人 臉 上 。 痤 瘡 是 一 種 十 分 普 遍 的 皮 膚 病 ， 它 發 生 的 主 要 原 因 ， 是 由 於 皮 膚 下 的 皮 脂 腺 分 泌 太 多 ， 堵 塞 毛 孔 而 引 起 的 ， 粉 刺 就 是 痤 瘡 的 一 種 。

皮 脂 腺 本 來 的 作 用 是 分 泌 脂 質 ， 潤 滑 皮 膚 ， 使 皮 膚 不 會 太 乾 躁 ， 可 是 很 多 人 在 進 入 青 春 痘 後 ， 皮 脂 的 分 泌 特 別 多 ， 如 果 順 暢 的 由 毛 孔 排 出 ， 只 是 造 成 皮 膚 比 較 油 膩 的 感 覺 而 已 ， 但 有 時 候 油 脂 會 堵 塞 出 路 ， 以 致 積 聚 在 毛 孔 內 造 成 發 炎 的 現 象 。 黑 頭 的 粉 刺 是 油 脂 內 混 集 了 髒 物 的 關 係 。

針 對 痤 瘡 發 生 的 原 因 ， 可 以 採 用 一 些 預 防 的 防 法 ：

一 、 少 吃 油 膩 的 東 西 ， 如 含 油 脂 多 的 肉 類 （ 肥 肉 、 禽 類 的 皮 、 花 生 、 油 炸 物 等 ） ； 多 吃 含 纖 維 素 及 維 他 命 Ｃ 的 蔬 菜 水 果 。

二 、 每 天 洗 3 、 4 次 臉 ， （ 也 不 要 洗 太 多 次 ） ； 洗 臉 的 時 候 ， 可 以 選 用 比 較 溫 和 的 洗 面 乳 液 ， 或 者 不 用 洗 面 皂 ， 只 用 清 水 ； 最 好 直 接 在 水 龍 頭 下 洗 ， 也 不 要 用 毛 巾 ， 因 為 盆 水 及 毛 巾 都 比 較 有 被 污 染 的 可 能

三 、 選 擇 洗 面 皂 或 乳 液 時 ， 要 適 合 自 己 及 溫 和 不 刺 激 的 ， 也 可 以 考 慮 嬰 兒 使 用 的 潔 用 品 ， 因 為 它 們 通 常 都 比 較 溫 和 。

四 、 不 要 用 手 去 摸 青 春 痘 ， 以 免 因 感 染 而 發 炎 ， 更 不 可 以 擠 壓 它 ， 不 當 的 擠 壓 會 使 青 春 痘 的 傷 口 留 下 永 久 的 疤 痕 。 美 容 或 整 型 手 術 的 中 磨 皮 術 ， 雖 然 可 以 稍 為 減 輕 已 有 的 凹 凸 痕 痕 ， 但 容 易 引 起 皮 膚 感 染 及 頻 色 改 變 等 副 作 用 ， 而 且 需 時 甚 長 （ 大 概 要 三 個 月 左 右 才 能 完 成 ） ， 也 不 是 每 種 疤 痕 都 適 合 磨 皮 術 ， 所 以 想 利 用 這 種 手 術 的 人 ， 應 該 先 和 有 經 驗 的 皮 膚 科 醫 師 商 議 ， 再 做 決 定 。

五 、 充 足 的 睡 眠 及 休 息 ， 也 可 以 適 度 減 少 皮 脂 的 分 泌 ， 從 而 減 輕 痤 瘡 的 症 狀 。

六 、 如 果 您 覺 得 情 況 比 較 嚴 重 的 話 ， 可 以 看 皮 膚 科 或 青 少 年 保 健 門 診 ， 請 醫 師 用 藥 物 治 療 。 一 般 而 言 ， 藥 物 的 主 要 作 用 是 防 止 痤 瘡 發 炎 ， 其 他 有 些 藥 物 可 能 對 某 些 人 有 效 ， 對 另 一 些 人 卻 會 引 起 副 作 用 ， 所 以 絕 對 不 可 以 隨 便 購 買 內 服 或 外 敷 藥 物 自 行 使 用 。

如 果 青 少 年 對 自 己 長 青 春 痘 的 情 況 十 分 在 意 ， 父 母 和 師 長 要 重 視 和 小 心 處 理 ， 不 要 認 為 只 要 到 了 成 年 ， 自 然 就 會 痊 癒 而 不 加 理 會 。 青 少 年 往 往 因 為 皮 膚 的 情 況 而 導 致 心 理 上 的 自 卑 或 不 平 衡 ， 而 且 有 些 人 如 果 缺 乏 正 確 的 皮 膚 護 理 ， 不 止 留 下 疤 痕 ， 青 春 痘 也 會 有 再 復 發 ， 甚 至 成 年 之 後 仍 然 如 此 。

飲返多D水,早D訓,唔好食熱氣野同朱古力,
盡量刀唔好食甜野呀,飲下5花茶呀,會好D嫁,
唔好飲24味,聽人講話冇用的,