腰骨 "拍拍"響

你的「拍拍」響是因為你的腰骨甚至整個脊柱都比較緊才會有這樣的問題。
我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是抄錄或引言, 又或告訴你甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的脊柱矯正治療的角度中, 你的問題基本上, 可以包括脊椎因受傷或姿勢的影響引起這些問題。
這些問題通常是因為曾經發生腰部的創傷, 例如肌肉、韌帶的撕裂, 很多時都會影響到所連接的胸、腰椎骨, 通常都是在拉傷的一刻已經令脊椎移位, 又或是因為肌肉受傷而引起的連鎖反應, 就像因為肌肉受傷的痛楚引起頸部靠向受傷的一側令受傷的肌肉不用被拉扯、腰部因長時間側靠而引起其他肌肉收緊、關節僵緊、神經受壓、最後令受傷的肌肉因長期固定及血液循環下降而產生更多痛楚。又或是因為日常的不正確姿勢令脊骨處於不正常的位置及壓力。而椎骨的錯位同時可以引起直接的神經受壓、關節發炎引起水腫並壓向神經, 長遠可以引起骨刺的問題。骨刺的形成與神經受壓是有關的。骨刺, 簡單而言, 是因為關節勞損, 令壓力較多的方出現骨骼增生, 俗稱骨刺, 但並不是一定是椎形的物體。而形成骨刺的地, 往往是跟工作、姿勢、其他關節的結構有關, 同時會令其附近的椎間盤、脊椎骨的位置和肌肉韌帶的拉扯都會令腰椎的某些位置壓力增加。
而當腰椎出現了問題, 已經可以令脊的神經出現問題, 更甚者, 受傷或因移位而出現問題的椎脊更會影響到胸椎骨, 或者是同時的受傷, 因為肩頸的肌肉有部份是一直伸延到胸椎的。另外, 針灸內的督脈、脊椎兩側的足陽明膀胱經均可以用作治療這些生理問題, 督脈內本身有心腧及與心經相通的穴, 而膀胱經則是多氣多血, 可用作附助康復之用。
如果是頸痛的話, 單純的休息是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。


當然地, 還可以有其他的方法可以幫到你。
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去see醫師啦,哥哥仔,唔得可以去針炙治療