失過戀的人士請進，唔該......

失戀的味道不好受，唯有懂得自我解救，方可在來來回回的迷路上找到出路。 失戀自療基本法，堪作容易受傷的女人或男人最痛的參考備忘。

接受現實!!!
儘管期待一世一次戀愛，直至消失天與地，感情結束應該是夢醒時份了，一追再追只是自作多情而已。還是接受分手的事實，重新振作吧!

發洩情緒!!!
眼淚往心裡流只會令情緒抑鬱，你心苦痛何不真情流露，想哭便哭吧。不應該把悲傷留給自己，也許找家長或朋友傾訴會更好，打開天空釋放心中的悲傷、忿怒或失落感。

保持健康!!!
心亂如麻、無法睡眠、玩肚餓不進食都不能挽救失去的感情，反而害你致病。緊記，健康最重要，均衡飲食、充足睡眠不可少。

冷靜反省!!!
情感告終，不論是某方移情別戀，或是無奈分離，最重要是冷靜反省失敗的原因，領悟愛的真正意義。是否感情只建基於寂寞難耐？雙方是否關懷、了解、認識？作一些自我檢討，避免日後再度愛情受傷。

回憶分手???
每隔兩秒地想起分手的一幕，只會加添心痛，對你沒有好結果。還是積極奔向未來日子，準備迎接雨後陽光吧。

責備自己???
戀愛失敗必然是雙方的責任，錯誤絕對不是完全因你。過份自責實在太傻，罪疚感也無需要太多

忘卻現實???
失戀後忘記的應該是不愉快的舊記憶，而不是目前的學業或事業。往事讓一切隨風，卻要面對目前，一切很美，只因有你的努力，暫別愛情並不等於失去人生所有。

立即再愛???
縱使你不願單獨一個人，也不要胡亂讓另一位填補心靈的空虛，這樣只會愛多一次痛多一次，不成熟的戀情失敗的機會更高。何不先給時間自己治療傷口呢？

其實失戀最佳忘記方法 真係搵工作黎麻醉囉 , 過一段日子 就會忘記果種痛...

本人都有個問題~如果已經同男朋友分左手成年幾，雖然曾經試過開始一段新既感情，但始終未能分開，未能忘記以前男朋友。到而家仍然分唔低，年幾以來未真正開心過，咁係唔係有病，現家真係好辛苦，每日都唔知想點，每日都過得好唔充實，每日都係表面對人笑，自己一個人個時就亂諗野。究竟咁係唔係正常?係咪太耐呢?

我覺得你應該先檢討一下自己先, 睇吓自己有冇d乜嘢問題, 好多時你認為自己已經做得好好, 但係, 你嗰方面嘅好, 未必個個都buy ga ma, 就好似"你覺得雞脾好食啫, 唔代表個個人都同你一樣都鍾意食", 感情嘅嘢要講緣份, 人生亦都係充滿考驗, 之前咁多段感情都未能開花, 咪當係吸收人生經驗lor, 呢個世界有幾多段感情係可以一take過ar! 過去咗就由得佢過去, 舊嘅唔去, 新嘅點黎, 最近要係"屢戰屢敗, 屢敗屢戰", 人生除咗愛情之外,仲有好多嘢ga, 何必因為嗰一兩個點綴, 而搞到成個大局都失色ar! 試諗吓, 他日當你揾到一個好伴侶嘅時候, 回想而家搞到咁唔開心, 人生得幾十年ga 咋!(如果你係長命嘅話) 你諗吓.....你浪費咗好多可以好開心, 好快樂嘅時間, 幾咁蝕底ar! 咪以為我冇失過戀, 失戀我都試過ga, 但係我有吸收經驗, 所以先可以咁口響咋! 清醒吓la, 人生苦短ar年輕人