要增加皮膚彈性?

增加皮膚彈性，預防和減少皺紋出現的食品：

皮膚彈性的好壞取決於皮膚的膠原蛋白（collagen）和彈性纖維，所以能增加皮膚彈性及預防皺紋的食物都含有膠原蛋白，而這類食物主要是畜禽類的皮。「以皮養皮，以肝補肝，以腎補腎」是中國醫學的食補原則之一，而肉皮就具有補充皮膚的膠原蛋白、改善皮膚貯水功能之效，從而可滋潤皮膚，使其富有光澤和彈性。但是肉皮（如︰ 雞皮、魚皮等）通常含有高脂肪，因此，進食時應盡量把脂肪部分清除，以取其豐富的膠原蛋白。此外，含軟骨素硫酸的食物亦能增加皮膚彈力纖維，改善皮膚彈性，例如：魚翅、魚頭、雞及魚之軟骨等。現時十分流行的雞軟骨菜式亦有養顏之效。另外，牛筋、海參、花膠、雞腳等含豐富膠質的食物也能增加皮膚彈性，減少皺紋出現。

促進皮膚新陳代謝，有助於去掉面部瑕疵的食品：

核酸是生命信息物質。現代醫學認為富含核酸的食物能使粗糙的皮膚變得光滑，具有改善皮膚、延緩皮膚衰老、保持青春等作用。含有較豐富核酸的食物有花粉、魚、蝦、木耳、蘑菇等。

具有清熱解毒作用的食品：

面部皮膚易生粉刺、暗瘡（俗稱青春豆）等的人，多屬熱毒性體質，所以食用具清除體內熱毒功效的食品會對皮膚產生治療作用，而且更有調整體內氣血、陰陽平衡、延緩衰老等之效。這類食物包括蔬果、蘆薈、夏枯草、菊花、金銀花等。

有抗氧化功效的食物：

現代醫學認為衰老與細胞氧化有關，所以抗氧化元素有助延緩衰老，如維他命C、E、胡蘿蔔素、番茄紅素、異黃酮等。含有抗氧化元素的食物包括：蔬菜、水果（尤其是綠色、黃色、橙色、紅色的蔬果）、黃豆及其製成品、果仁等。簡單來說，要達至抗氧化的目的，應多吃來自植物的食物，因為它們的抗氧化元素比肉類為高。


想增加皮膚彈性除左進食方面要注意~ 仲要防止紫外線及其他環境因素對皮膚帶黎o既傷害~ 唔記得搽防晒就食咩都冇用~ 希望幫到你啦 ^^

皮膚入面有一種叫彈性蛋白，佢係會隨著人的老化而減少生產，所以人越老越無彈性，如果你想回復彈性，可以用NuSkin的TruFace彈力原液，佢係有臨床實驗證實，用8個星期之後，皮膚會回復88%的彈力，而且佢係可以減少皮膚單性蛋白生產放緩的老化訊號。我以前都以為膠原蛋白是可以減少皺紋同回復彈性，用咗呢個產品之後先知道原來有一樣野叫彈性蛋白。希望可以幫到你啦。

要皮膚滋潤，原來好簡單
夏天乍暖潮濕的天氣是你肌膚遇上嚴峻 考驗的時候。別以為夏季濕潤，肌膚便用保濕。其實，夏天時而溫暖，時而潮濕，所以除了日常的潔膚、爽膚外，還緊記為肌膚保濕。以增添肌膚的柔軟度和彈性。
如果想解決肌膚七大問題
太乾? 過敏? 黑眼圈?? 太油??
暗瘡?? 雀斑?? 黑頭??
有否想過在選擇護膚品前可以先試用 ?
個人護理產品公司進行市場調查及產品評估
請登入以下網站登記www.fastfit2c.com
如閣下不想再接受本公司的電郵廣告 請回覆此電郵 以便公司取消閣下之電郵地址