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如何保養頭髮
頭髮該怎麼保養呢?相信很多男生都是以「任憑擺佈」的態度視之。我們希望經由您觀看此篇文章,可以多寶貝您的頭髮一點。
您洗完頭髮之後,是不是就用毛巾用力擦乾呢?其實正確地來說,應該用大毛巾將頭髮包起來,然後輕輕按壓,慢慢擦乾。又有許多人為了快速的風乾,或是希望「吹」出膨鬆的造型,於是把吹風機開到最大。其實這種作法讓髮質受到很大的傷害,尤其經常為之,您的髮色光澤會降低,甚至會變成乾枯狀的褐色。其實吹風機能不用則不用(不過不要因讓溼頭髮直接被風乾而感冒囉),即使要使用,也不要開到最大的強風,應該以微風慢慢吹乾為佳。
您常為了課業或工作,經常熬夜不睡覺嗎?熬夜除了對身體的傷害不言可喻外,如果身體疲累,頭髮所吸收的養份就會不夠,頭髮就漸漸沒有光澤了,而長期的壓榨腦力,久而久之更有用腦過度所造成的禿頭問題。因此,有規律的作息,充足的睡眠,也是對您秀髮的保護唷。
染髮和燙髮,或多或少對頭髮都會有影響。燙髮後最好等一兩個星期再染髮,若是同時進行對頭髮的傷害較大。若是燙髮失敗了,更不要嘗試立刻燙直或再燙,因為剛燙過的秀髮,又再次接受藥水的作用,對頭皮或頭髮都是雙重的刺激。
就飲食方面,頭髮的生長需要適時的補充鹼性的食物,諸如番茄、紅蘿蔔、橘子等等。蛋白質攝取過多則會使血液循環趨向酸性,而影響頭髮的生長。
您常常梳頭嗎?常用力梳頭髮以去除頭皮屑嗎?梳頭髮應該以少梳,且梳的時候應輕柔一些,以免造成頭皮角質細胞脫落。
請使用適合自己髮質的洗髮精。全家使用同一種洗髮精或許比較方便,但是個人的髮質卻是因人而異。乾性、油性、燙髮後的不同髮質,應該要選用不同的洗髮精。通常一般洗髮精的包裝上都有註明該洗髮精適合哪一種髮質使用,建議您下次購買的時候多多留意一下
異常掉髮的原因: 廣泛性掉髮
異常掉髮可分為廣泛性掉髮與局部性掉髮;廣泛性掉髮指掉髮遍布
整個頭皮,其原因如下:
(1) 重大事故:當人們遭遇重大事故(如:生產、重病、心靈巨創......)
,會使許多頭髮同時由生長期或退化期提早進入終止期,而在二至三
個月後出現大量之掉髮,這種掉髮又稱為終止期掉髮(Teloger efflurium)
。這種掉髮通常都會自己痊癒。
(2) 內分泌異常:甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、
副甲狀腺機能低下、腺垂腺機能低下......均可引起掉髮。
(3) 藥物:某些抗癌藥物、抗凝血藥物、避孕藥會引起掉髮,另外,若
服用過量之維生素A也會引起掉髮。
(4) 嚴重的慢性疾病。
(5) 營養不良。
(6) 鐵質缺乏。
異常掉髮的原因: 局部性掉髮
第二大類的掉髮為局部性掉髮,其原因如下:
(1) 圓形禿:患者常在理髮時才突然發現一至多處大小不等的圓形區域頭
髮完全掉了,這些區域不癢不痛,也沒有明顯的皮膚異常,因此俗稱
為“鬼剃頭”。大部分的患者原因不明,一般認為與情緒或壓力有關。
但有部分患者合併有甲狀腺機能異常或尋常性白斑等疾病,因此免疫
機能在此病可能有著某種程度的影響,大部分的患者在一段時間後都
可復原,但某些患者復原的情況則不甚理想。
(2) 雄性禿:與男性賀爾蒙有關,大多有家族遺傳,但確實的遺傳型式仍
未知。特徵是由顳部及頂部的頭髮先變稀疏,原本的頭髮漸被柔毛取代,
繼而掉落。至目前為止仍找不到有效的方法預防,有部分的人局部塗抹
生髮水(如:miroxidil lotions)延緩頭髮之掉落及促進新髮長出,但需
持續塗抹才有效,有的人則只能求助於頭髮移植或假髮了。
(3) 拔毛癖:某些小孩或青少年會在不自覺的狀態下拯扯自己的頭髮,可能
與適應上或情緒上的障礙有關。特徵是頭髮長短不一,並不會見到完全
禿髮的區域。
(4) 牽引性禿髮:某些女孩喜歡綁很緊的馬尾或髮髻長時間的牽引力量可導
致頭髮的斷裂、掉落,甚至可引起毛囊發炎。
(5) 皮膚疾病:嚴重的頭癬、細菌性感染、乾癬、紅斑性狼瘡、扁平苔蘚,
都會引起掉髮,嚴重者更會引起瘢痕,造成永久性脫髮。此外,第二期的
梅毒也會造成頭髮掉落。
結論
綜合以上所述,掉髮有很多不同的原因,有些只是暫時的,會自己復原,有些則需要找出潛在的原因加以治療才能康復,也有些掉落即使經過治療,效果也不盡理想。頭髮雖然都已是死掉的細胞,掉髮也無損於身體健康,但擁有一頭鳥黑亮麗的秀髮仍是人人所欽羨的,更何況它也是身體健康與否的重要指標。
每 人 約 有 十 至 十 二 萬 根 頭 髮 , 每 根 頭 髮 壽 命 大 約 二 至 三 年 , 一 生 中 每 個 毛 囊 可 生 髮 約 二 十 五 次 , 而 每 月 生 長 長 度 約 一 厘 米 。 頭 髮 脫 落 大 致 因 頭 皮 下 血 液 循 環 不 良 , 因 而 阻 礙 毛 球 輸 送 營 養 及 氧 氣 , 導 致 頭 髮 枯 乾 而 脫 落 。 每 天 脫 五 十 根 屬 正 常 事 。
再問我~若看醫生~要看哪一科~我也不知道~
請問~有誰知道嗎?
請先至皮膚科
請皮膚科幫你檢查是否有皮膚方面疾病(如脂漏性皮膚炎)
再依個人情況進一步依診斷結果治療或轉診
如遺傳性落髮(有必要需抽血檢驗)、內分泌失調、精神方面壓力等需看不同科