我想練快跑!我之前練開長跑,唔知係咪咁我習慣左跑得好慢好慢,一d速度感都冇!
我想練得跑快d,我可以點練!我試過好盲目咁係咁快速跑幾個100米!
但係唔過第二日隻腳痛到咩咁!加上練左一排好似冇咩快到!
我可以點練先跑得快d!
我跑一百米時間係15-17秒左右,幾本係龜速!
應該有好大ge進步空間!我點練先ok!
怎樣可以跑得快d!
2007-06-21 12:12 am
回答 (2)
2007-06-21 12:17 am
✔ 最佳答案
先天同後天因素都有影響嫁...你後天多D練跑就得嫁la~
2007-06-21 12:18 am
我跑一百米時間係14~16秒左右
你可以:
大步D
你可以:
大步D
收錄日期: 2021-04-13 13:48:29
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