好驚!!!幫吓我!!!唔知係咪有咗!!!!!

如果你之前都用驗孕棒驗左幾次都係negative嘅話，咁你都應該去睇醫生check下月經遲到嘅問題，或者要媽媽執多劑中藥通通佢．．．．
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月經失調好多時都係因為藥物，情緒，飲食改變等因素而引起，如果超過三個月都冇月經或經量稀少，就應該去睇婦科醫生．．．

不過中醫在這方面自古以來就有許多調理的方法，幾乎每個女性都會從母親或是祖母輩的人口中聽來許多如四物湯、中將湯之類的調經理帶的湯方，事實上，這些東西雖好，但不見得適合每個人的體質，有的人可能還會越吃越糟糕。

飲食：除了均衡的飲食是基本的原則之外，早餐一定要吃，食物中還可以著重一些含有維生素A、維生素B6、維生素E和鈣、鎂、鋅的食物，也可有效緩解經期前症候群與不順的困擾，如：動物的肝臟、豬肉、雞肉、魚、蝦貝類、蛋、馬鈴薯、大豆、豆類、紅蘿蔔、黃綠色蔬菜、小麥胚芽、杏仁等乾果類、糙米、香蕉、橘子、燕麥、蕃茄、酵母菌、牛奶、各種乳製品、小魚乾、蝦米等。
另外提供您一個蠻適合女性喝的茶飲：

玫瑰花茶：有疏肝解鬱的作用，對於現在人壓力大、心情鬱卒、月經失調都有幫助，尤其可以當茶喝，簡單方便又養生。

運動：運動是現在人很多人很容易忽略的問題，很多女性坐在辦公桌、電腦桌前，一坐就是整天，不但容易腿部浮腫、發麻，不利下肢的循環，還容易造成經期的提前或延後、排出不順、血塊、血色暗、稀薄等問題，大多中醫所講的「冷底」有時也是經常不動所造成的哦！

經期要多休息，不可提重物？沒錯，但平時可要多運動，它的活血路效果可能比你每天東補西補好的多，有時體質的調理，只要多運動就可以不藥而癒。



2007-06-20 09:57:10 補充：
我前女友都試過相同情況, 成日唔食野或食兩個包就一日, 兩個月冇月經, 之後迫佢食番野之後致有黎番月經......你都要食多d野,有營養嘅食品, 慢慢就會黎番m, .....

你14/4黎過M架嘛？咁你地4月中做過~又有帶套就唔駛驚啦~
你自己都驗過仲有咩好怕？我都同你既情況好似~我都試過做完一次就3個月都無黎M~
食左好多中藥同涼既野都無用~咁後來我就索性唔諗~因為情緒好影響黎M架~
你越係擔心同諗住佢就越唔黎~如果你太擔心可以搵醫生打針又或者食藥~都有幫助架

其實心情都可以影響黎M

如果你細細個，黎M黎左無幾耐，咁都有可能唔準時

我有朋友2個月都無M，又有朋友試過1個月黎2次

我都試過類似你唔個經驗

但，點都好，「睇醫生」最實際 & 保障！

take care and never nervous, that also can influence the M come

唔好一大段野~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
咁我送你幾只字!!!!

"睇醫生喇!!!!""

因為你除左睇醫生驗清楚都冇其他choice,
仲有,你最好快d去驗,如果唔係,到時真係有左...
都唔知你生好定唔生好喇................

不過照我個人黎睇!!!!

你根本係冇冇冇bb!!!!!!!!!!!!!!!!!!
應該係營養不良,所以冇m..........(因為我以前個fd都試過)

不過..都係個句,睇醫生穩陣ddddd!!!

我戇可能係因為你既飲食唔係咁均衡,所以拎到冇m到!!
我覺得你最好去睇睇醫生!!!
一黎可以知道係唔係有左,
二黎,如果真係只係冇m到,d m塞住左,咁可以叫醫生幫你打d通m既針!!



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2007-06-20 01:45:41 補充：
上面個個"戇"打錯左...應該係"覺得"