做愛可否減肥？？

得ga!~

做愛減肥法

如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。

　　不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。

　　早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。

　　其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。

　　美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。

　　讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。

　　從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：

　　脫光衣服（十卡路里）、溫柔的愛撫（十卡路里）、輕輕親吻（十七卡路里）、使用舌頭的深吻（六十五卡路里）、口交（三十卡路里）、戴保險套（六卡路里）、正常位（二十卡路里）、體會高潮（一百卡路里）。

　　這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：

　　正常位（二十卡路里）、立位（二十六卡路里）、騎乘位（六十卡路里）、側臥位（二十六卡路里）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路里。

　　這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。

2007-06-19 17:09:22 補充：
有D字打錯 (卡路里 is not 卡路裏)

可以... 間接地減到
因為無愛時會不斷出汗

可以 我可以教妳
ADD 我MSN 我教妳
[email protected]

要睇下你點做, 可能某種方式的運動量較多...

理論上係可以
因為話以半個小時計，性行為所消耗o既卡路里比好多運動都多

可以架....

做愛是激烈運動,如果能持續30分鐘可能得

可能唔得!

no no no ....