點先可以唔諗野

我都好似你咁..你可以睇下書去分散注意力..咁就唔會冇時冇刻都係到諗野..如果你都係訓唔著..你就聽下音樂啦..鬆弛下

其實係香港d人，好多都好似你咁係成日諗緊野。

原因係每日都好忙，做極都做吾完，雖然放工，

個腦就帶埋返屋企諗，諗到訓唔著，久而久之，

個人就好疲勞。最佳方法就係放假，去 relex 一下。

離開嘈雜地方，靜靜地去外邊渡假，吸下新鮮空氣。

現在有沒有困擾你的事情?

如果有的話, 請問事情大不大?

如果是心裡有事

成日冇時冇刻係到諗

諗到訓唔著

其實都好正常

唔去解決心裡的事

點可以唔諗咁多 ???

只諗而沒有行動是不行的

如果並不是有什麼大的事

而是性格的話

可以學下放下

首先不要把凡事看得太大

一切都會過去的

過去的事情隨它過去

活在當下

不耍過份執著

這樣你的人生可以活得輕鬆一點 :)

同類人 ...
其實廢話都要講句, 唔好諗咁多啦 ~
如果太多野諗時週圍行下, 尤其是夜晚, 好舒服 ~ 吸收下新鮮空氣嘛^^

如果太嚴重真係要睇心理醫生 ...